心脏病患者可以运动吗？心脏病人不宜进行局部锻炼

总有患上心脏病人群想了解自己是否能够进行运动，其实心脏病患者是能够进行适量运动的，重要的是要正确的运动，心脏病患者不适合局部锻炼，锻炼的方式有很多种，大家都知道运动是包括局部运动和全身运动的，这两种运动对于普通人来说都是有好处的，但是对于心脏病患者来说，小编要告诉大家，心脏病患者不适合进行局部锻炼。

一些心脏病的人群，在进行全身性的锻炼时心脏病一般不会有发作，而在进行局部性肌肉活动的时候，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发心脏病。那么这又是为什么呢，咱们慢慢的分析。

对于心脏病人来说，不能进行局部锻炼是由于机体的供血方式，以及由此而引起的血压变化决定的。由于身体某一个部分的活动量大的话，肌肉的血管也会相应的不断扩张，这一部分获得的血液也就越来越多啦。但是咱们人体一共就只有这么些血液，都给了一个地方的话，其他的部位就会缺血，因此心脏病人也会因此而发生心脏的供血不足，因此而突发心脏病。在同样心脏输出量的状况下，上肢进行活动时候的血压比下肢进行活动时会出现上升，下肢活动时的血压比全身活动时高。因此，老年人群在进行运动锻炼的时候，一定要经过医生的批准。

运动注意事项：

运动强度的掌握注意心率的变化，一般活动后心率不超过110～120次/分或增高不超过静息时心率20～30次/分为宜。如果运动过程中患者出现呼吸急促不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白可能是运动强度过大，要停止运动，立即休息。运动锻炼了，如果第二天早上会有感觉疲劳的情况，心率出现加快或降低的，血压变化异常的情况下，说明患者的运动量过大，要减少运动量。所有训练活动均应避免剧烈、快速和紧张用力。尤应注意静止性肌紧张和闭气，如悬垂、支撑、引体向上、搬运重物等均应严格禁止。

温馨提示

心脏病病人通常不可以做剧烈运动，因为这样有很大的风险，老年心脏病人要是想从事一些锻炼的话，可以在室内打羽毛球，做广播操、打太极拳等。希望小编的讲解可以帮助到大家，也希望大家都可以早日恢复健康。