不适合冠心病的饮食有哪些？控制脂肪摄入的质与量

很多疾病困扰着中老年患者的身体，给这类群带来巨大的伤害，在众多侵袭中老年群体的疾病中冠心病算是危害最大，而且最常见的一种，寻医问药网专家表示，患了冠心病一定要注意一些食物的摄取，下面专家就为大家做下介绍：

不适合冠心病的饮食有哪些

1、控制热量，保持理想体重。

经过大量临床证明肥胖是会加重和诱发此病的常见病因，因此人们在生活中要注意进行身体上的锻炼，这对于此病的护理有着比较好的效果。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、控制脂肪摄入的质与量。

比较多研究中显示，长时期的吃那些高脂肪的食品，是导致动脉发生粥样硬化的主要原因。同时研究还显示，脂肪的数量血脂的影响更大，饱和脂肪酸能导致血液里面的胆固醇出现上升，多不饱和脂肪酸则，能够让血液里面的胆固醇出现下降，通常普遍觉得膳食中的多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。

3、控制食糖摄入。

患者在平时日常中需要控制食糖的数量，这对于维持身体体重，避免高血压也是有着很好的效果。

温馨提示

通过上面对于不适合冠心病的饮食有哪些的介绍，看出冠心病患者要控制的以上的三种食物，希望对大家有一定的帮助，冠心病给中老年人的生命构成严重的威胁，了解这种疾病的饮食注意问题，对于大家做好日常的护理是很重要，希望大家能够从中有所了解和认识。