瘦人不易得高血脂？ 关于高血脂疾病出现的误区

高血脂被称“百病之源”，是导致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。有不少患者认为高血脂是“吃出来”的，也只能靠限制饮食再“吃回去”，其实，这是一个误区。胆固醇发生了变化，说明人们的身体是在失代偿的状况，同时显示，大约有百分之七十以上的“坏胆固醇”是由人体自身合成，而且是不断进行的。除了上述误区外，关于血脂的误区远不止这些~今天，小编就粗略的为大家盘点下大家必须知道的几个血脂问题吧！

瘦人不易得高血脂？

体检化验单上，血脂检查的数据是指血液中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。前面三项数据出现上升，这些都是异常的变化，因此被成为出现了高血脂。甘油三酯、总胆固醇两个指标的异常和吃有一定关联，但是低密度脂蛋白的变化和饮食的联系并不大，而是和人体中整体的代谢能力有关。

很多人认为，瘦子和年轻人不会患高血脂，这种想法是完全错误的。

从血脂检查的重点对象来说，有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系亲属（包括父母、兄弟姐妹、子女、祖父母、外祖父母等）中有早发冠心病（男性55岁前，女性65岁前发病）或其他血管硬化性疾病者；有皮肤黄色瘤者；有家族性高脂血症者等都是高危人群，而这些因素与胖瘦和年龄关系不大。所以，别以为身体消瘦就不会得高脂血症。

高血脂都是吃出来的？

榴莲、牛油果、椰子、鳄梨等这些水果，和具有大量的饱和脂肪酸，这些都和牛油、猪油的作用是一样的，也会增加血液里面的总胆固醇，以及“坏胆固醇”的含量，引发血管出现淤堵栓塞。计算一下脂肪含量就会发现，这三种水果的“含油量”高得吓人。

榴莲，每100克含5.3克脂肪，相当于吃了一茶匙的食油。

椰子，以1大片1厘米厚椰肉计算，大概含15克脂肪。但椰子水却不含胆固醇，每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。

鳄梨，每100克（约半个）含15克脂肪，同样高得惊人。

温馨提示

很多患者发现自己血脂偏高后并没有充分重视，而且不及时到医院治疗，随便买来调脂药和保健品吃。殊不知，高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因，患者应当在医生的指导下，根据病情和检查结果选择调脂药，并遵医嘱服用。随便用药不但不能起到治疗作用，反而会影响后续治疗。