高血压真可怕 快用这9款中药食疗方来减压！

高血压是一种常见的疾病，导致高血压的原因有很多，比如饮食、饮酒、遗传等等。然而，一旦患有高血压，控制血压平稳才是最重要的。那么，不妨试试用中药来降压吧。因为，中药安全刺激性小，而且药效也不赖哦。

高血压真可怕，快用这9款中药食疗方来减压！

一、泽泻地龙丸

分别取500g的黑芝麻粉，各120g的夜交藤粉、地龙粉，以及2g的 泽泻粉，进行混合。然后，再去适量的蜂蜜加入药粉内，将药粉调制成为每丸9g重的药丸，每日早晚各服用1丸即可。

二、陈醋花生米

取半碗花生米，再向碗内倒入没过花生米的陈醋。浸泡一周左右后，每日早晚各取10粒左右的花生米服用即可。待血压平稳后，可改为数日服用一次。

三、吴茱萸降压脚贴

取适量的吴茱萸，研磨成粉末，再加入适量的白醋，调和成膏状后，每日睡前贴于脚心处，次日清洗掉即可。

四、杜仲寄生汤

分别取各15g的杜仲和寄生，加水煎成汤药服用即可。

五、稀莶草海藻汤

首先，分别取各30g的稀莶草、地骨皮、昆布、海藻、丹参、槐花，20g的川芎，各15g的大蓟、茜草、牛膝、丹皮、寄生，以及各10g的荷叶和莲子心。然后，将以上的药材混合均匀，放入药锅内。最后，再向锅内倒入500ml的清水，小火煎煮至锅内的水至300ml作用，即 可放晾饮用。

六、玉米须茶

分别取30g的玉米须，以及5g的茶叶，一同放置于水杯内。再用开水进行冲泡，每日代茶饮用即可。

七、香蕉蒂饮

准备3-5个香蕉蒂，放入锅内，加水文火煎煮。待水沸腾后，继续加热5分钟后，饮用即可。但是，此药方更适用于高血压初期的患者服用。

八、向日葵花托红枣汤

首选，分别取20枚红枣，外加上1个向日葵的花托。然后将花托用手掰碎，与洗净的红枣共放锅中。最后，加入3碗清水，进行煎煮，待碗清水煎制为1碗时，即可饮汤食枣。

九、金银花山药茶

首先，我们分别取30g的山楂，15g的金银花，以及10g的桑叶。然后，将这三味药材，加水煎制，滤渣取药汁。最后，再取15g的菊花，放入茶杯内，倒入药汁冲泡后，每日代茶饮用。

温馨提示

开始已经提到，造成高血压的外界原因有很多。所以，除了通过中药来调理外，高血压患者还需要注意自己的生活规律以及饮食习惯才可。当然，没有高血压的朋友们，也需要养成一个良好的生活和饮食习惯，才能防止高血压的生成。