冬季多喝茶能预防心血管病 应常喝这3种茶来预防！

心血管疾病在我们的生活中很常见，疾病发病后会累及患者的心脏以及血管等循环系统，有急性和慢性之分，发病与人体的动脉硬化有很大的关系。心血管疾病患者发病后会表现出呼吸困难、心悸等症状，中老年人是心血管疾病的主要发病人群。同时冬季相对于其他季节心血管疾病的发病率要高一些，所以在冬季中老年人要格外注意心血管疾病的预防。 心血管疾病如此严峻，我们有必要掌握其中的预防措施，其中喝茶就是预防效果较好的方式之一。

冬季喝以下几款茶有预防心血管疾病的作用：

一、菊花乌龙茶

茶叶有增强血管韧性和弹性的功效，而菊花能够扩张冠状动脉。菊花乌龙茶对于预防高血脂以及动脉硬化都有非常好的效果。中老年人可以每天取杭菊10g、乌龙茶或龙井茶3g用开水冲泡饮用，可以很好的预防心血管疾病。

二、黑茶

黑茶中的儿茶素类化合物以及茶黄素含量比较高，这些物质对于血管紧张素Ⅰ转化酶的活性有非常明显的抑制作用，血管紧张素Ⅰ转化酶有缩血管的作用，而这种酶的升高可导致高血压的秦光。而茶叶中的茶素和咖啡碱可以使人体的血管壁松弛，进而达到增加血管有效直径的作用，这样一来就会使得血管更加舒张，血压也就会有所下降。

三、普洱茶

有相关的研究结果表明，普洱茶有降低三高的功效和作用，对于心脏病患者来说，多喝普洱茶对身体健康是非常有利的。因为普洱茶中的茶多酚含量比较高。另外普洱茶中的茶红素、茶素、茶黄素等可以使人体血液的凝固时间有所延长，还能促进纤维蛋白的溶解。喝普洱茶可以降低血液浓度，进而达到预防心血管疾病的作用。

关于冬季喝什么茶可以预防心血管疾病的问题就先为大家介绍到这里，希望上述介绍可以给您带来一定的帮助，希望大家尤其是上了岁数的中老年人在冬季要多加注意心血管疾病的预防工作。平时生活中也要养成良好的生活习惯，出现心血管疾病的症状要及时到医院进行检查和治疗。