长期久坐的人易患冠心病？这4类人是冠心病的高发人群！

冠心病是一种很常见的心血管疾病，也可以称为心脏病，冠心病的发生与平时的不良生活习惯有很大的关系，一般容易发生在长时间久坐缺乏锻炼的人身上，经常吸烟喝酒的人也容易患冠心病，下面我们就一起来了解一下，到底哪些人容易患冠心病。

那么冠心病的高发人群有哪些呢？

高发人群一、糖尿病人

相信大家都知道糖尿病是一种严重的慢性疾病，一旦发生此病是无法根治的，在平时的症状是比较多的，而且容易诱发多种并发症，冠心病就是并发症的一种。很多情况下，糖尿病的发生与过度肥胖有很大的关系，而过度肥胖又是导致冠心病的重要诱因，所以冠心病与糖尿病是有一定关联的。

高发人群二、经常大量吸烟喝酒的人

我们知道经常吸烟对人体造成的危害是非常大的，因为烟草中的有毒物质会导致身体受到严重的危害，毒素在体内残留时间过长无法及时清除，就进一步导致各种心血管疾病的发生，最常见的疾病就是冠心病，长期吸烟也是冠心病患者致死的重要原因。大量喝酒也是会导致冠心病发生的，因为酒精对心血管造成的刺激相当大，会导致心血管壁出现剧烈的收缩，时间久了会引起冠心病的发生。

高发人群三、长期久坐的人

随着现代科技的发达，很多的电器已经代替了人们的日常劳作，就会导致很多人有更多的时间，休闲的坐在沙发上看电视或者玩手机以及玩电脑。这样长时间久坐缺乏锻炼会更容易患各种心血管疾病，也更容易患冠心病。

高发人群四、肾气亏虚的人

随着我们年龄的增长，我们身体各个器官的功能会慢慢的衰退，还有很多的年轻人由于平时不良生活习惯和缺乏锻炼，就容易出现肾气亏虚的现象，那么身体的脏腑得不到肾气的滋养，就会引起阴虚血瘀，久而久之就会导致冠心病的发生。

患上冠心病后要注意哪些事项？

冠心病患者在平时要注意不能够长时间久坐，应该适当的参加一些体育锻炼，有规律的运动能够锻炼心肌，可以增强心状的耐受功能。但是如果有心肌缺血症状是不能够进行剧烈运动的，应该选择太极拳和步行以及慢跑等运动方式来锻炼身体。同时还要注意，应该保持健康的饮食习惯，在平时要多吃绿叶蔬菜和新鲜的水果，应该避免吃高脂肪的食物，要多吃鱼肉和各种豆制品，不能暴饮暴食，也要保持饮食，有规律，还要戒烟戒酒。最后还要注意，一定要坚持用药，要按时按量的用药，千万不要自行增减药量，甚至停药，否则会影响治疗效果。