冠心病的危险因素都有哪些？ 4大危险因素应谨防！

到目前为止引起冠心病的发病原因还不是非常的明确，但是能够找出导致冠心病的危险因素，只要及时的预防，防患于未然，就能够减少心脏病猝死的风险，不妨跟着小编具体的来了解一下。

冠心病的危险因素都有哪些？

危险因素一、遗传、年龄和性别

冠心病有一定的遗传因素，经过研究发现有冠心病家族史的人群，子女患上冠心病的风险会高达五倍以上。40岁以上的中年人是冠心病的高危人群，另外女性绝经之后冠心病的发病率也会增加，因为此类人群高密度脂蛋白以及雌激素会大量的减少，最终诱发冠心病。

危险因素二、血压和血脂

70%的冠心病患者会伴有高血压的情况，高血压的人群患上冠心病的概率会高达四倍左右，主要和舒张压以及收缩压升高有着直接的关系。高胆固醇是引起冠心病的危险因素之一，尤其是高密度脂蛋白升高，当甘油三酯升高的时候，就会影响到身体中胆固醇的代谢，间接性的升高了冠心病的发病率。当身体中载脂蛋白a降低以及载脂蛋白酶b增高的时候也会直接引起冠心病。

危险因素三、糖尿病

糖尿病患者患上冠心病的风险会高达二倍左右，因为冠心病患者的糖耐量会明显的降低，同时也会伴有高血脂症，增强了血小板的活力，从而加快了向动脉粥样硬化进展的过程，形成血栓，堵塞了动脉。

危险因素四、吸烟与身体肥胖

烟草里面含有的尼古丁会加快心率，增加了心肌的耗氧量，导致冠状动脉以及外围的血管处于收缩状态，升高了血压。大量吸烟会增高血液里面一氧化碳的浓度，降低了血液携氧的能力，最终诱发动脉硬化的产生。另外超重的人群也容易患上冠心病，所以一定要保持正常的体重，千万不能让身体过度肥胖。

温馨提示

在日常生活中尽量多吃一些具有抗氧化功能的食物，饮食方面以清淡为主，控制盐及糖的摄入量，尽量不要吃高动物脂肪及高热量的食物，另外多补充锌、锰等微量元素，尽量不要做一些重体力以及重脑力的劳动，不然会加重冠心病，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖，戒掉烟酒。