心血管疾病喝哪些茶好？ 4款茶饮最适合你！

心血管疾病最害怕的就是度过冬季，因为寒冷的冬季会导致血管处于收缩状态，升高了血压，最终诱发心脑血管疾病的发作，平时不妨多喝些茶类来预防疾病，比如莲心茶或者山楂荷叶茶。

心血管疾病喝哪些茶比较好呢？

1、莲心茶或者田七丹参茶

莲子心具有降血压的功效，适合于高血压的人群，具体的方法是把六克莲子心直接放在杯子里面，使用开水冲泡就可以了，每天早晚各服用一次。丹参和田七具有活血化瘀的功效，具有防治心绞痛的功效，只要每天冲泡一包即可。

2、柿子叶茶或者山楂荷叶茶

在柿子叶里有大量的维生素c、胆碱，特别适合于心肌缺血、高血压以及冠心病人群，把15克干柿子叶直接放在杯子里面，用开水冲泡，最后加入少量的白糖调拌均匀。荷叶能够扩张血管，山楂具有活血化瘀的功效，把12个山楂和40克山楂放在锅里面煎出汁当茶饮用，特别适合有冠心病、高血脂以及动脉硬化的患者。

3、决明子茶或者葛根茶

决明子茶能够防止动脉硬化斑块的形成，同时也能够抑制血清里面的胆固醇，具有降血压的功效，把15克的决明子放在锅里面用小火炒制微黄，最后研磨成细末，当茶饮用即可，适合于高血压以及高血脂的人群。葛根能够为大脑提供充足的血液，能缓解高血压所引起的头晕目眩，腰膝酸软，耳鸣等，把葛根彻底的清洗干净切成薄片，每天服用30克即可。

4、丹参茶或者菊花乌龙茶

丹参能够有效的扩张冠状动脉，提高了血液循环的速度，具有预防和治疗冠心病的功效，把丹参洗干净研磨成细末加入茶叶，用开水冲泡十分钟就可以饮用了。计划能够有效的扩张冠状动脉，茶叶能够增强血管的弹性及韧性，两者相结合能够辅助治疗动脉硬化及高血脂，把3克乌龙茶和6克杭菊直接放在杯子里面使用开水冲泡。

温馨提示

以上四款茶类特别适合于心血管疾病的患者，期间尽量不要吃一些高脂肪高热量的食物，避免情绪过于激动，远离辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，饮食要以清淡为主。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，起床不能过猛。