关于高血脂的5个防治误区 快看看你中了几个！

90%的高血脂是因为不良的饮食结构所引起的，同时也具有一定的遗传性，若是一直没有得到治疗的话，会直接引起心脑血管疾病的产生，直接危及到了生命，关于血脂异常人们会出现一些误区。

关于高血脂的5个防治误区，快看看你中了几个！

1、只有肥胖的人群才预防高血脂

确实肥胖患者是高脂血症的高危人群，但是高止血药师分为继发性和原发性的，原发性的疾病主要是和遗传以及环境有着直接的关系，继发性的高血脂症主要是其他疾病所引起的，比如高血压、甲状腺功能出现低下、胰腺炎或者糖尿病等，也有一部分患者出现先天性的代谢异常，从而减少了分解和排泄，导致血脂的升高，不管是哪个年龄段以及身体胖瘦的人群，必须要重视血脂的检查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不节制的吃肥肉确实会引起高血脂的产生，但是我们日常生活中含有淀粉类的食物经过消化之后，会产生大量的葡萄糖，葡萄糖分解之后就会形成脂肪。另外优质的蛋白质在身体里面也会分解成氨基酸，氨基酸经过生物转化从糖类及脂类，所以一定要控制蛋白质以及主食的摄入。

3、没有症状就不需要特殊的治疗

其实高血脂对血管所带来的损害是悄悄进行的，这属于心血管健康的杀手，如果一直没有得到控制的话就会导致心脏疾病和脑血管疾病，比如心绞痛和心肌梗死、脑出血。另外也会导致心脏疾病，当动脉出现硬化时就会引起肾功能的衰竭。

4、血脂降得越低就会越好

高血脂会对血管带来严重的伤害，但并不是降得越低越好，如果血脂过低的话，就会增加身体里面患上肿瘤的风险，甘油三酯及胆固醇是我们日常生活中必不可少的营养元素，过多过少的话都会对身体带来影响。

5、只要管好嘴巴就能够防止胆固醇

其实引起胆固醇的主要原因是外来的食物以及体内的合成出现障碍，身体里面90%的胆固醇是身体自身合成的，当合成出现异常或者代谢出现障碍时，就会让身体合成太多的胆固醇，增加了排泄的困难，从而导致高胆固醇症。

温馨提示

对于高血脂症要避免走进以上误区，在日常生活中一定要控制主食的摄入，积极的控制体重，千万不能让身体过度肥胖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅。