低血压和贫血一样吗？ 低血压不等于贫血

经常我们会有蹲位时间过长、坐着时间久了，再突然站起来，会发生头晕目眩的情况，这类现象被称为“脑贫血”，这种状况比较容易被人们和低血压疾病混和在一起，不管是头晕眼花、还是站立不稳，这些症状表现都十分相似，但病因却是截然不同。那么，低血压和贫血是一种疾病吗？低血压是比多见的一种临床疾病，很多人容易把低血压和贫血联系在一起的，但是这两者又是不一样的，下面一起来看下。

低血压不等于贫血

贫血是因为血液中的血红蛋白的量减少，属于血液质量问题，可以通过饮食进行改善，一定要增加铁元素和蛋白质的足够数量；而低血压属于从心脏泵出的血液，自内部挤压血管的作用减弱以后引起的。低血压也就是人体的基础血压，通过早上起来马上进行测定的数值，一般最大值低于100毫米汞柱的情况，一般多见于女性，表现为在公车中久站出现不适的站立性低血压，这是积于下身的血液无法良好被压回心脏，脑部供血不足导致的。

贫血比较多的会引发眩晕出现，低血压疾病也会引发眩晕的表现，此外，两者还有面色苍白、全身乏力、头昏等都非常的相似，因此，比较多的人群会认为低血压出现的人，一定就会是贫血的，但专家表示，两者从病因、基本病理变化、病情的缓急以及治疗上都有根本的不同，不可混为一谈。贫血属于血液系统疾病，通常是指血液中红血球计数和血红蛋白浓度低于同年龄和同性别正常人的最低值。贫血病人的血压可以正常，也可以合并发生低血压或高血压状，它与血压的改变并无直接联系。而血压是心脏排出血液时对周围动脉血管壁产生的压力。它主要由心脏的收缩力、血管的弹性以及在循环系统中流动的血液量来决定的。

低血压的保健

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2、早晨起床的时候，一定要慢起床，不能突然起身，以免血压突然出现下降，起立的时候，不能过于突然，要缓慢转身慢慢起来，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

3、洗澡的时候，水的温度不能够太烫、过冷，因为过高的温度能够导致血管出现扩张而降低血压，寒冷会刺激血管导致血压出现上升。

4、对有下肢血管曲张的老年人群，需要选择穿有弹性的袜子、紧身裤，这样能够提高静脉出现回流。体格瘦小的人群，应每天多喝水以便增加血容量。

5、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。