为什么上年纪后脾气变差？ 脾气变差或与早期心脏病有关

比较多的人群年龄上升以后，脾气就会越类越变差了，整日里性情古怪，急躁烦恼不安，碰到不顺的时期，就会破口大骂，让家人朋友都不知所措，殊不知，这其实是心脏病的早期征兆，通常情况下，五六十岁的人群容易出现脾气变差的状况，这些很可能和更年期有一定关系，但不排除早期心脏病同样也能引起脾气变差，那么为什么上年纪后脾气变差？脾气变差的原因是什么？下面就跟着小编一起来了解下吧。

为什么上年纪后脾气变差

气急起短、胸闷不安、异常出汗等表现，都是心脏病人群都比较多见的早期症状表现，有些人也会明显脾气变差、精神萎靡不振、食欲不佳等情况出现。其实这样的因素通常和人的中枢神经功能发生了紊乱、交感神经兴奋密切联系，如果这部分人群的脾气变差没有获得重视，让疾病的病情不断发展，就可以导致暴躁易怒的现象不断加重，使患者出现经常性的心烦不安、心慌气急、头晕目眩、头痛等情况发生。

心脏病通常会给疾病人群的情绪带来比较多的变化，相反，如果心脏病患者时常发生脾气暴躁、焦虑不安、易怒等，而无法获得相应的情绪调节，就可以加重疾病发展。这主要原因是病人在处于暴躁情绪状态下，交感神经明显兴奋，就能够导致心脏的心跳加速、血压升高等表现，从而不断引发心肌耗氧量的上升，严重的损伤心脏的健康。

心脏病比较多发于五六十岁的中老年人群里，如果家里的老人的脾气忽然变得异常古怪、暴躁不安，经常心烦易怒，建议需要提前予以重视，提前去医院进行就诊看医生，及时就医治疗，不然一旦疾病加重了，再治疗就比较麻烦了。而且生活中，最好培养老人几项兴趣爱好，如打太极、养动物养花、下棋、太极、读书、跳舞等，通过多种多样的兴趣爱好，来转移他们的注意力，陶冶他们的性情，以减少他们发脾气的机会。

预防心脏病的关键在于：

1、多运动：适当的运动对我们的心脏健康是非常有帮助的，所以生活中我们要经常运动，每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%。

2、停止烟：吸烟人群患上心脏病的比例，是不吸烟人群的两倍以上。研究证明，戒烟二三年里面，患上心脏病的风险，就会明显下降到和不吸烟人群一样的水平状况。

3、预防糖尿病：患上糖尿病对人们的身体健康危害是巨大的，特别是对心脏的影响也是十分多的，是正常人患心脏病的四倍，所以要对糖尿病进行相对的防治。

4、控制脾气：情绪并不按暴躁，遇到突发事件无法控制自己，就容易引发出现心脏病。

5、注意饮食：平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。