太过劳累易发作心梗？ 心梗发作前的征兆你了解吗？

心梗是一种严重的心血管疾病，导致心梗的原因是比较多的，在平时喜欢暴饮暴食，过量吸烟喝酒，以及太过劳累都是导致心梗的原因。当出现心梗征兆时，应及时采取急救措施，以防生命危险。

那么心梗到底是怎么引起的呢？

诱因一，过于劳累

经常从事一些重体力劳动的人，是容易患心梗疾病的，特别是从事高难度高强度的体育活动，以及负重爬楼，或者是连续紧张进行体力劳动的人，都会加重心脏的负担，就会引起心肌需氧量突然增加，本身患有冠心病的人冠状动脉已经开始的硬化和狭窄，这种情况下不能够很好的扩张，就会导致心肌缺血，再加上超负荷的体力，就会导致斑块破裂，最终会导致急性心肌梗死。

诱因二，吃得太饱

在平时不健康的饮食习惯也是导致心梗的重要诱因，过量进食高脂肪高热量的食物，暴饮暴食的情况下就会导致血脂浓度升高，引起血液黏稠度增加，会导致血小板集聚性增高，那么就会导致冠状动脉狭窄，最终会引起血栓而导致急性心肌梗死的发生。

诱因三，过量吸烟

相信大家都知道吸烟的危害性，吸烟会促进动脉硬化的形成，会增加患心梗的几率。还有吸烟会引起冠状动脉出现痉挛和收缩，最终会导致血管闭塞而诱发心梗。

诱因四，受到寒凉刺激

在天气比较冷的情况下，特别是迎着冷风走，会导致交感神经过度兴奋，而且还会引起血压骤然升高，心率加快和血管剧烈收缩。心肌耗氧量就会增多，还会减少心肌供血量，最终就会出现持久性的缺血而导致心肌坏死。

那么心梗发作的征兆是什么？

在心梗发作前一两天会有心绞痛加重的症状，而且心绞痛的发作时间会延长。急性心梗会出现恶心呕吐和心律失常的症状。这些症状发生的时候还会引起低血压的发生，病人会表现为面色苍白和皮肤湿冷以及烦躁不安和心率加快的症状。在心梗发作的时候会表现为咳嗽和呼吸困难，心悸和心律过快等症状。

大家一定要充分认识到心梗的危害性，患有冠心病的情况下，一定要定期到医院进行体检，同时还要做好日常的保健措施，要多吃清淡的食物，多喝水，要控制体重，还要注意保暖措施，在平时保持良好的心态也是相当重要的，应该学会调节自己的情绪，要避免自己的情绪波动。