患有冠心病要戒烟戒酒 4个护理重点应做好！

冠心病是中老年人的常见疾病，病人在治疗的同时，还要做好调理工作，尤其是绝经后的女性、高血压、高血脂、高血糖患者或者有遗传性冠心病的患者。更要在平时的生活中注重调理。据相关数据统计，全球有近三成的中老年人是由于冠心病而去世的。那么得了冠心病之后的调理也变得尤为重要，下面小编就来介绍一下得了冠心病之后如何调理自己的身体。

患有冠心病要戒烟戒酒，4个护理重点应做好！

1、饮食调养

平日吃饭应以清淡为主，最好少吃脂肪含量、糖类含量过高的食物，尤其是动物内脏、肥肉等等。同时也要少吃盐，因为摄取盐量过多，很容易引起高血压。平时吃饭也多蔬菜蔬果为主。因为老年人的身体各项机能都在衰退，身体的接受、适应能力下降。应以保养为主，多吃豆制品。

2、生活调理

平时要多注意调节自己的情绪，有很多老年人由于孩子常年不在家，倾诉对象较少，遇到什么事容易憋在心里，长时间以来会造成一些潜在的疾病。中老年患者应当避免过度的劳累，养成良好的生活的习惯，定时起床睡觉，保持充足的睡眠，同时一定要禁止抽烟，否则对身体的损伤会更加严重。

3、控制自己的体重

很多中老年人都有一个通病，那就是肥胖。所以中老年人最重要的调理方法就是坚持运动，控制自己的体重。从食物上先控制，尽量少吃油腻食物，多吃健康清胃的水果蔬菜，促进体内新陈代谢。平日里多外出和伙伴们进行一些运动，比如说跳广场舞、健步运动等都是很好的方法。

4、戒烟戒酒

不管是什么病，抽烟对此来说，都是百害而无一利的。由于发病群体的年龄阶段较为特殊，患者更要重视治疗和调理，戒烟戒酒是首位。根据研究表明喝酒是冠心病的诱因之一，香烟会损害血管的内膜，因而容易形成血栓，而大量引用烈性酒，对血管也有害无益，因此冠心病治疗和调理的首要任务是戒烟戒酒。

冠心病患者特别需要注意的是，是否患有三高、糖尿病或其他心血管疾病对冠心病的调理关系非常密切，―旦发现就应该实事求是，及时就医，千万不可以隐瞒不报。用专业的医疗手段对患者进行有针对性地选择药物治疗，就可以控制病情的恶化。