这6类人被列为高血压高发人群，其中可能有你！

生活当中患高血压的人并不少见，特别是肥胖的中老年人，已经成了高血压的高发人群。高血压的发生与平时的不良生活习惯有关，而且与年龄因素有关，还与生活的地区区域有关，下面我们就一起来了解一下。

那么高血压到底是怎么引起的？哪些人容易患高血压？

高血压的高发人群一、喜欢吸烟喝酒的男性

有研究发现，成年男性比成年女性更容易患高血压这种疾病，因为很多的男性朋友在平时存在着不良生活习惯是比较多的，比如在平时喜欢大量的吸烟喝酒，而且生活作息无规律，在平时受到的生活压力和工作压力非常大，有的什么小病也不想去医院看病等等行为，都是导致高血压的原因。

高血压的高发人群二、中老年人

中老年人是高血压的高发人群，到了40岁之后的中老年人患高血压的几率就会大幅度的升高，主要是中老年人在平时有长期不良生活习惯的累积，会导致身体多个器官功能发生异常，也会直接影响到血管的健康，久而久之就会形成高血压。

高血压的高发人群三、心率过快的人

在平时心率过快的人也是高血压的高发人群，因为高血压的发生与心脏的健康是有相当密切关系的，患有高血压的人更容易患心脏病，患有心脏病的人也是容易患高血压的，而且这两种疾病会相互影响。

高血压的高发人群四、肥胖的人

肥胖是万病之源，肥胖引起的疾病是非常多的，在身体肥胖的情况下容易出现血脂异常和血压异常以及血糖异常，没患上高血脂和高血糖的情况下，也是很容易患高血压这种疾病的。

高血压的高发人群五、喜欢吃重口味食物的人

有的人在平时在饮食是比较重口味的，在平时喜欢吃一些高盐高脂肪以及高热量的食物，在平时喜欢吃肉的时候，不喜欢吃蔬菜和水果，这种情况下是更容易患高血压疾病的，相反，保持饮食清淡，喜欢吃新鲜蔬菜和水果的人，患高血压的几率就会大大下降。

高血压的高发人群六、高海拔区域的人

有研究发现，在高海拔和高纬度区域的人患高血压的几率会更高，主要是这些地区的人口味是比较重的，在平时喜欢吃高热量和高脂肪之类的食物，那么往往是这些不良因素导致高血压的发生。

上面列举了高血压的6大高端人群，如果中间有你一定要做好高血压的预防措施，在平时要戒烟戒酒，要注意饮食，清淡要多喝水，多吃蔬菜和水果，同时还要补充一定的蛋白质，不能够挑食节食，要注意荤素搭配均衡，要控制好自己的体重，应该坚持体育锻炼，这样才能够降低患高血压的几率。