血压忽高忽低怎么办？4个应对措施能帮你稳血压！

高血压患者要严格按照医生的嘱咐规律服用药物，积极的降压，这样才能够把血压控制在理想的范围之内，如果血压忽高忽低的话就要引起警惕了，有可能会导致猝死。

血压忽高忽低怎么办？

1、要使用长效的药物

在一天24个小时之内血压会不断的变化，使用的降压药物要覆盖整个24个小时，所以要选择长效降压药物。一天只需要服用一次降压药物就能够稳定整天的血压防止因为服药次数太多，导致血压异常的波动。短效的降压药物不能控制24个小时的血压，必须一天服用两次或者三次，这样不容易让患者坚持不用药物。短期降压药物虽然能够快速把血压降下来，但是维持时间很短，不用完成药物，血压下降之后会迅速上升，忽高忽低的血压波动会对心脏肾脏以及血管带来严重的伤害。

2、规律的服用药物

只有规律的服用药物才能长期控制血压水平，降低患上心血管疾病的风险，早晨服药就能够提高服用药物的依赖性，同时也能够避免晚间低血压的产生。尤其对于高血压患者来说，为了能够评估降血压治疗的方案疗效，应该及时的调整治疗方案，吃完血压之后再服用降血压的药物，要养成每天早晨测量血压的好习惯。服用降压药物，血压得到控制之后不能随意的停药或者减药。随意的停药或者减药，可能会导致血压波动太大，增加了血管以及肾脏的负担，甚至会带来不良的风险。

3、降低血压要和缓

降低血压不能急于求成，只要在4~8个星期之内把血压降到正常水平即可，降压的主要原则是平稳的降血压，尤其是对于慢性的高血压以及合并心脑血管并发症的患者来说，降血压一定要注意缓慢平稳。

4、要坚持用药

高血压患者需要长期或者终身服用药物，但是一部分患者血压升高就服药，血压降低就停药。突然的停药会让血压反弹，引起血压的波动，不仅会导致治疗的失败，反而会引起突发意外，增加了患上心血管疾病的风险。

温馨提示

降血压是漫长的过程，需要平稳并且规律，千万不能时吃时婷，不然会对血压带来不稳定的波动。如果血压在短时间内忽高忽低的话，会对血管、心脏、大脑及心脏带来严重的损害。