你不了解的心脏病的6大诱因，快看看！

心脏病被称为无声杀手。大部分时间它是意外发生的或在致命阶段才被发现，对心脏病来说早期发现是关键。除了常见引起心脏病的原因外，还有其他因素需要注意。

那么引起心脏病的原因有哪些呢？

1、孤独

根据研究，由于抑郁和孤独，心脏病的风险可以上升至少30%。较少的交际和孤独会导致过度的压力，高血压和抑郁症。当发生这种情况时，某些大脑化学物质也会发生变化，对身体造成负面的影响。另外，如果感到抑郁症的发作，最好立即寻求专业帮助。

2、经常饮酒

经常饮酒不仅会导致成瘾和肝脏疾病，还会导致动脉硬化。胆固醇水平也会增加，这是心脏病的一个诱因。

3、复发性流感

如果经常感染流感，那一定要多加注意了，不仅仅是流感本身。作为一种病毒性疾病，患有流感的人免疫系统可能会被严重削弱，这就是流感经常伴有咳嗽，感冒和其他疾病的原因。不幸的是，削弱的免疫系统可能容易患心脏病，因为病毒可以进入心脏瓣膜和管道，这会削弱心脏组织。

4、缺乏维生素D

维生素D是人体所需的重要营养素。已知缺乏维生素D会导致某些人患有心脏病。维生素D很容易从鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，橙汁和豆浆等食物中获得。如果维生素D缺乏严重，最好去医院进行检查，医生可能会提供补充剂或维生素D注射液。

5、减肥药

虽然保持健康的体重很重要，但做法也很重要。例如，减肥药对于很多人可能是弊大于利。一些减肥药含有化学物质，可以削弱心肌，阻塞动脉，导致心脏病。减肥最好走更安全的路线：运动和良好的饮食，这是减肥的最好方式。如果真的想吃减肥药，请咨询医生。至少医生可以为您提供明智的选择和合理的医疗建议。

6、吸烟

吸烟对心脏来说是一场灾难，它促进血液凝块的形成，血栓可以阻止血液流向心脏并导致血管中斑块的积聚。如果吸烟的话，不仅会使自己处于危险之中，而且二手烟还会危及附近的人。

研究还证明，能够经常微笑，和人保持友好关系，多参加社会和家庭活动，会对心脏健康产生积极影响。