高血压和低血压有何不同？如何控制血压稳定？

高血压和低血压是我们生活中常见的一种病症，尤其是上了年纪的人更是高血压高发人群，那么高血压的症状有哪些？低血压的症状又有哪些？两种症状都有哪些不同呢？就让我们来了解一下。

高血压和低血压的有哪些症状以及平时该如何稳定自己的血压呢？

1、高血压

高血压其实也是要根据每个人不同的情况而有不同的症状。如果是高血压在早期的话可能会感觉不到甚至没有任何症状，可能只是比平时更累更疲惫或者精神不是特别好。而高血压最主要的一个原因就是因为心情原因导致自身血压徒然增高，然后平复心情之后血压又会慢慢降下来，或者说有些人会老熬夜休息不好，然后出现头晕恶心的症状，而随着休息好了之后血压恢复正常，又会变得正常了。随着这样久而久之，血压会惯性增长，就会出现高血压常见的症状如头疼、头晕、记忆力衰退、手脚麻木、胸闷、浑身没力气等状况出现。而这些很多的症状其实不是由高血压造成的，而是人体在极度疲惫的时候回出现神经系统的问题而导致的，而头疼头晕是高血压最常见的两个主要症状，大部分上了年纪的高血压患者一般都会有这两个很明显的症状，而头晕恶心也是因为长期的脑供血不足而导致脑部缺乏血液循环，而导致头晕头疼。

2、低血压

低血压其实论起来和高血压的症状只有些许的个别差异，低血压常见的一些症状其实很高血压类似。比如一般的低血压也会表现为如头晕、头疼、身体容易疲惫、精神状况很差等症状。有些严重的低血压患者就会出现如消化系统问题、呼吸道问题、更严重的会眼冒金星头晕眼花直到晕倒。这些大都是因为血压持续性下降，导致体内的血液循环变慢，严重的会导致毛细血管暂时性的缺血，导致体内血液供氧不足导致压迫到心脏等位置，而这样的后果就是造成心脏系统缺少血液的循环供应。长此以往下去会让体内各方面功能持续下降。而低血压严重的更会引起老年痴呆、耳背、视线模糊等症状出现。而低血压比高血压更会让身体产生疲软的感觉以及心态问题，所以平时一定要注意良好的睡眠及饮食状况。那么低血压不太严重的患者可以不用去使用药物治疗，平时生活中多注意生活习惯就可以了。而低血压严重的患者就要积极的去医院配合医生的治疗，听从医嘱按时吃药及时治疗自身的血压问题。

3、如何平稳自己的血压呢？

在平时生活中要合理的去搭配自己的饮食，保证每天摄入足够的营养和维生素，但是太过禁忌的食物要注意。按时适量的去锻炼自己的身体，合理的运动会让自身有一个健康活跃的身体，多运动也可以增强身体各个器官的功能作用。那么严重的高血压或低血压患者一定要积极去医院治疗，听从医嘱按时吃药，用药物及时的治疗自身的病症。当然生活中也要搭配良好的习惯去保持血压的稳定。

不管是高血压还是低血压，患者都要注意对血压的控制，为了身体健康必须要重视起来。