心绞痛是怎么回事？应该怎么预防？

心绞痛不是独立的疾病，是因为多种因素所引起的一种症状，患者胸口疼痛且呼吸困难，若发病15分钟后症状还没有缓解就需警惕，及时拨打120救治，抓住治疗黄金期。

心绞痛是怎么回事？

心绞痛是因为冠状动脉供血不足，从而让心肌暂时缺氧以及缺血引起的胸部疼痛和胸部不适，患者的胸部会有压榨性的疼痛感。疼痛主要集中在胸中部和左侧，也有可能会向左臂肩膀以及无名指、颈部、牙齿和腹部放射，尤其是当情绪过于激动和做了重体力劳动之后会加重疼痛感，每次持续5分钟左右。引起心绞痛的原因有很多比如肥厚型心肌病以及梅毒性主动脉炎等。另外严重贫血也会下降血液载氧的能力，各个器官得不到充足的氧气供应，增加了心脏的输出量，增加了心脏负担。

引起心绞痛的因素

心绞痛主要是因为心肌短暂性的缺血缺氧所引起的，冠状动脉的血流量并不能够满足心肌所需求的，从而让心肌急性缺血缺氧。当情绪波动过大、过度运动、暴饮暴食、温差过大时会减少心肌的血液和血氧供应，增加了身体对氧气的消耗，从而诱发了心绞痛。

心绞痛的症状

当心绞痛发作时，患者的胸骨体上终端会有疼痛感，疼痛会放射到左肩膀手臂、咽喉、颈部以及下颌部等，有压榨性的疼痛感和紧缩感，疼痛持续5分钟，只要去除诱因、多休息或者舌下含服硝酸甘油就能够让症状消失，发作的时候患者表情变得焦虑，皮肤苍白并且出汗，血压突然的降低或者升高，心率也不正常。

预防心绞痛的方法

每天摄入盐的量不能超过6克，因为盐里面的主要成分是氯化钠，如果大量服用的话会升高血压，让血管内皮受到损害，控制脂肪的摄入，高脂肪饮食会增加血液的黏稠度。控制油的摄入量，尽量选择含有不饱和脂肪酸的植物油，每天用油量控制在20克。避免吃一些动物内脏，因为里面含有大量的脂肪，戒掉烟酒，以免诱发心绞痛。多吃一些富含膳食纤维及维生素的粗粮蔬菜和水果，多吃一些能够改善血管的大蒜洋葱黑木耳以及豆芽等。

温馨提示

血压没有得到控制、甲状腺功能亢进、严重贫血、心动过快等患者是心绞痛的高危人群，所以在生活中要做好预防工作，避免暴饮暴食，采取少量多餐的原则，避免吃一些容易引起胀气和辛辣刺激性食物 。