夏天怎样预防心力衰竭？心力衰竭的原因

在夏天，更加需要注意预防心力衰竭。夏天是心力衰竭的高发季节，在平常的生活中一定要做好心力衰竭的预防。今天，不如就教教大家夏天如何预防心力衰竭，以及心力衰竭的原因都有哪些吧。

夏天预防心力衰竭的方法

要防治慢性疾病。在夏季也是一些慢性疾病的高发期，所以一定要积极的防治高血压、冠心病等，经过研究表明冠心病和高血压已经成为导致心力衰竭最主要的原因，只有积极的防治这两种疾病，就可以降低心力衰竭的发生率。

心理调整，控制好情绪。心血管疾病和人的情绪有很大的关系，想要预防心衰一定要控制好自己的情绪，避免过度的悲痛，也不能特别的激动，更不能发火，这些情绪会诱发心衰的发生，心衰是老年人容易患的疾病，所以，老年人一定要真正的做到修身养性，培养自己的平和的心态，就可以预防心衰。

远离糖尿病。现在患糖尿病的人越来越多，也就意味着未来糖尿病的并发症也会也会越来越多，所以，想要防治心衰，就要远离糖尿病，规律的生活习惯和清淡的饮食习惯很重要。

积极的治疗原发疾病。有心脏病的人群应该积极的治疗原发疾病，严格按照医生的嘱咐来进行治疗和干预措施，这样有利于康复，不能随便的更换药物和突然增减药物，不然会影响疾病的治疗，甚至会加重病情，导致心脏功能的恶化，引起心力衰竭。

控制运动的强度。运动对健康是有很多好处的，但是对于患有心脏疾病的人，是不能剧烈运动的，一定要控制运动的强度，建议心脏病患者可以以散步、打太极等运动为主，减少快速奔跑、打羽毛球、游泳等比较激烈的运动，患有心脏疾病的朋友不要爬山，尤其是海拔很高的山，会增加心脏的负担，直接导致心衰的发生。

然而，什么原因会导致心力衰竭呢？

心力衰竭的原因

贫血。如果发生贫血，就会使血液中的红细胞数量减少，会降低血液为心脏运输氧气和养分的功能，这样也很容易发生心力衰竭疾病，并且这是导致心力衰竭的原因中非常重要的一个原因。

心肌代谢障碍。心肌对氧的需求量很大，必须有充分的血液和氧的供给才能保持其正常功能。因此在严重或长期的缺血，缺氧时可发生心力衰竭。心肌供血不足最常见的原因是冠状动脉粥样硬化。此时，由于冠脉血流量减少，病变部位心肌供血相对或绝对不足，故心肌收缩性可逐渐减弱而导致心力衰竭。冠状动脉粥样硬化所引起的急性心肌梗死，也是心力衰竭的重要原因。在高血压病时，心肌代偿性肥大所致的心肌供血相对不足可能也是引起心力衰竭的因素之一。

呼吸道感染。如果患者在平时不太注意天气的变化，而没有适当的增减衣服，就很容易引起感冒，这样就会使呼吸道感染病菌，从而引发心力衰竭这种疾病。还有，如果要去人比较多的公共场合时，最好要戴上口罩，以防止病菌侵入身体，导致该病的发生。

夏天预防心力衰竭，切记以上几点哦。