青少年也会得心脑血管疾病？主要是这几个坏习惯在作怪

心脑血管疾病的主要高发人群在于中老年人，我们平时所说的预防和治疗以及调理都是针对中老年人来说的。但是随着生活水平的提高，社会的发展，患心脑血管疾病的青少年越来越多。青少年为什么会得心脑血管疾病呢？与这些不良生活习惯有关。

青少年为什么会得心脑血管疾病？

1、熬夜熬成习惯

不知从何时起熬夜已成为年轻人的流行，不熬夜仿佛像不合群一样。再加上现在电子产品的普及，手机游戏和电脑游戏以及短视频APP对于青少年的吸引，使得青少年睡觉越来越晚。因为身体的各项器官都要依赖晚上睡觉的时候进行调整和休息，如果熬夜就会使身体一直处于一个紧张的运行状态，血管就会收缩，血管收缩，血压就会增长形成高血压，而高血压也是诱发心脑血管疾病的一个重要的原因，所以青少年也会越来越容易得心脑血管疾病。

2、不爱运动

青少年由于学业的繁重，再加上自身不爱运动，就会导致运动量非常的少。如果再加上不合理的饮食，摄入过多的脂肪或者垃圾食品，就会很容易产生肥胖。青少年肥胖已经是一个难题，因为它不仅影响美观，而且还影响健康。如果不运动造成肥胖，就会使血液变得粘稠，血管就会慢慢的堵塞，心脑血管疾病也会应运而生。所以为了避免和预防青少年心脑血管疾病，一定要增加运动量。

3、抽烟喝酒

很多人从青少年时期就开始抽烟喝酒了，这种不良风气，现在也愈演愈烈。青少年正处在生长发育的关键时期，如果这时候就抽烟喝酒成瘾，就会对身体造成不可磨灭和估量的损害。吸烟喝酒是很容易诱发心脑血管的疾病，因为烟草和酒精中的有害物质会侵害血管的健康，使得血管的弹性变差，因此就非常容易引起动脉硬化、高血压等病症。

青少年是国家的脊梁，少年强则国强。如果年纪轻轻就会有很多不良的生活习惯，导致心脑血管疾病，不仅会影响学业，甚至会影响人的一生。