患有心脏病在夏天要注意，这5个生活禁忌要避开！

心脏是我们人体内非常重要的一个器官，很多种坏习惯都会引起心脏疾病。患上心脏病之后应该改掉所有的不良生活习惯，特别是在夏季更应该注重正确的生活护理，要避开一些生活禁忌。

患有心脏病在夏天要注意，这5个禁忌要避开！

1、经常吃西瓜

西瓜是夏天人们最喜欢的水果了，很多人都会在夏天吃冰镇西瓜来消暑降热。但是吃太多西瓜对心脏病患者是非常不利的，而且还会增加心脏负担。西瓜中含有大量的水分，如果吃太多会导致水肿，增加血液容量，引起心力衰竭等严重后果。如果想要吃水果，不单单可以吃西瓜，还可以吃其他水果，所以大家在生活中要适量的吃西瓜。

2、过度吹空调

长时间的处于空调房会出现头晕，食欲不振等症状。夏季过度吹空调还很容易引发心脏疾病，导致心力衰竭，冠心病等病症。很多人在炎热的夏天都会选择去空调房待着，但是空调房内细菌滋生，无法与外界的空气交流，很容易导致风寒感冒等症状。长时间的吹空调还容易导致心律失常的症状，所以最好还是要少带空调。

3、剧烈运动

有心脏疾病的人不适合剧烈运动，剧烈运动能让我们全身的器官运动起来，当然也包括心脏。长时间的剧烈运动会导致心脏病的发作，所以平时应做一些轻度的有氧运动，这样才能让身体锻炼的同时又不会使病情变得严重。

4、爬山

夏天的旅游项目是有很多的，很多的人都喜欢去爬高山，去高原这些地方避暑。其实对于心脏疾病患者来说，爬高山是一件很危险的事情，会让心脏疾病更加严重，还会让人感到胸闷气短等不良反应。所以为了保证自身安全，心脏病患者最好还是去一些地势平坦，气候比较温和的地方旅游。千万不要逞一时之快，不顾自己的身体健康去爬山。

5、喝冷饮

夏天到了，很多人都喜欢喝生冷的饮料，但是心脏病患者一定要注意，夏天喝冷饮会大大升高心肌梗死的风险。所以心脏病人还是要少喝冷饮，一定不能猛喝冷饮。

心脏病患者在夏季要做好生活保养，也一定要避开以上几个禁忌。千万不要因为一些微不足道的坏习惯，而让病情更加严重。