注意，这5种情况容易导致血压过高，一定要警惕！

高血压又被称为无形的杀手，是导致心脏病以及中风和脑出血的主要因素。患者需要定期去医院检测血压，一旦出现异常要及时寻求医生的帮助，尤其是在5种情况下需要立即测血压。

注意，这5种情况容易导致血压过高，一定要警惕！

1、大量的吸烟喝酒后

大量的吸烟、喝了浓咖啡及浓茶之后会让血压突然的升高，因为里面含有大量的咖啡因、尼古丁以及茶碱等会让交感神经系统处于兴奋状态，加快了心率，升高了血压。另外也不能小区喝酒对血压所带的影响，喝酒之后应该及时的测量血压，不能擅自停药或者换药。

2、气温突然发生改变

在秋季早晚温差大，气温变化多多端，必须要加强对血压的监测。一早一晚天气比较寒冷血压会上升，到了中午出汗多喝水太少的话血压会突然下降。在秋季人们的心情比较压抑，容易出现悲秋情怀，从而导致心烦意乱和睡眠障碍，从而让血压突然上升。

3、生活作息发生紊乱时

部分人群因为工作或者其他因素作息不规律，长时间的加班熬夜会让血压突然的上升，如果不能避免加班的话应该及时测量血压。尤其是当出现头痛头晕、耳鸣以及看东西模糊要及时测血压并且选择降压药物。

4、情绪波动的时候

当情绪波动过大时，比如过度抑郁兴奋焦虑或者悲伤时会导致血压的升高。尤其是当突然遭遇到影响情绪的事件时，必须警惕血压突然升高。另外对于将要接受手术的人群来说，因为比较害怕和紧张在手术前可能血压突然升高。

5、合并其他疾病时

当排便出现困难比如便秘或者急性尿毒瘤以及身体上的疼痛时血压会突然升高。身体大量的失血、严重的腹泻以及呕吐、急性心力衰竭以及急性心梗时会让血压突然的下降。睡眠呼吸暂停综合症以及慢性肾脏疾病等也会引起高血压，这属于继发性的高血压患者，血压波动大，必须要及时去医院就医。

温馨提示

以上5种情况下必须要赶紧测血压，以免发生意外。另外要保持情绪的稳定，控制盐的摄入量。饮食方面以清淡为主，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，警惕生活中的一些隐形盐，避免吃罐头以及添加防腐剂的食物。