脑血栓是怎么引起的？主要是这几种坏习惯在作怪！

脑血栓是比较常见的一种老年病，它是因患者头部的血管出现了局部闭塞的情况而诱发的。对于脑血栓患者来说，基本都会出现痴呆的症状，当然如果接受治疗的及时，那么在休养一段时间之后还是有痊愈的可能的。不过脑血栓患者在痊愈之后，其机体的反应能力与病发前还是有很大的区别的，所以很多人都在寻找预防脑血栓疾病的方法。

脑血栓的发病因素有哪些？

1、胡乱吃补品

很多中老年人认为，如果想要降低自身被病魔侵袭的概率，那么就需要多多做强身健体的事情，所以就会去吃一些滋补的食品，其中以补血养气的食品最受他们的青睐。但是，长期吃如上这类滋补品的人，其血液可能会变得粘稠，进而就容易出现血管堵塞的状况，一旦这种堵塞的情况发生在脑部静脉血管之上，那么就会引发脑血栓疾病的生成。因此，对于想要保养的人来说，一定要根据自身的实际情况去制定适合的滋补方案。

2、郁郁寡欢的人

在面对生活上的逆境之时，有很多人容易出现情绪低迷的状况，但是对于长期郁郁寡欢的人来说，这样的状态是极其不好的，因为在这种忧郁的氛围之下，人体的自我调节和免疫系统会有所懈怠，从而就会引发自身出现一些不良反应，其中最为严重的就是脑血栓疾病。此外，对于长期情绪状态欠佳的人来说，还容易患上一些心理疾病，因此人们一定要学会控制自己的情绪。

3、饮食不良的人

有一些人的饮食习惯是非常不好的，他们喜欢吃高热量、高脂肪的食物。对于这类人来说，这样的饮食结构很容易引发他们出现高血脂、高血压的情况，进而就会影响到自身血液的循环状况，从而就会给脑血栓疾病提供入侵的契机。

如何预防脑血栓疾病？

对于想要预防脑血栓疾病的人来说，在睡前和晨起之时可以喝一杯白开水，这样就可以有效的预防血栓的形成。此外，还应该养成定期做锻炼的习惯，但是要控制好运动的强度。当然在饮食上也需要做出调整，要适当的增加对高密度脂蛋白的摄入量，因为它不但可以强化人体内的血管，还能够起到促进血液流动的作用，从而就能够有效的降低血管出现堵塞状况的几率。