中老年朋友需要警惕的“杀手”——脑出血 专家教您如何防护

脑出血是一类非常严重的心脑血管疾病，具有起病急、致死率高的特点，我们的生活中，如果能够增加对脑出血的了解，让更多的脑出血患者得及时的救治，可以让更多患者减少痛苦和危险。为此，我们邀请到了韶关市第一人民医院神经外科的白奕斌副主任医师，来为大家普及关于脑出血的防治知识。

中老年人是脑出血的高发群体

在生活中，我们不难发现，脑出血常常发生于中老年群体。白奕斌表示，脑出血常发生于50到70岁年龄间，男性的发病率高于女性，另外冬春季节的发病率高于其他季节。

那么造成这样一种现象的原因是什么呢？

首先，高血压病是导致脑出血最常见的原因，其他原因包括脑动脉粥样硬化、血液病，包括白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、血友病、脑淀粉样血管病动脉瘤、动静脉畸形、脑动脉炎、夹层动脉瘤以及梗死后脑出血。另外患者的凝血功能机制障碍，也有可能会导致患者脑出血。由于老年群体身体机能的下降，更容易产生高血压、动脉硬化等一系列的基础性疾病，从而增大了脑出血的风险。

遇到什么情况可以怀疑脑出血呢？

由于每个患者的出血点和出血量的不同，其表现的症状也可能不同。

如果短时间出血量大，会引起患者头痛并陷入昏迷；如果在基底节、内囊出血，则可能会导致患者发生偏瘫、失语；如果在桥脑、小脑出血，可能会压迫脑干，导致患者短时间内昏迷。

所以，当身边有人发生头痛、昏迷、偏瘫、失语等症状时，要格外警惕脑出血的可能，及时送医治疗。

脑出血会留下后遗症吗？

脑出血的治疗主要是降低颅压、调节血压、防治继续出血，降低死亡率，挽救患者生命。由于部分脑出血造成的损伤过大，患者可能会出现不同程度的运动障碍、认知障碍以及语言和吞咽障碍等后遗症。白奕斌表示，患者可以通过药物和锻炼来改善可能发生的后遗症。脑出血后遗症治疗包括：

1、药物治疗，合理用药控制好患者的血压，防止脑卒中再发，用抗血小板聚集改善脑循环以及脑代谢的中西药治疗；

2、加强康复功能锻炼，包括面瘫的功能锻炼、语言吞咽功能训练、认知功能的训练以及肢体功能锻炼；

3、机器理疗，主要包括功能性的电刺激、生物反馈、经颅磁刺激、血液循环治疗仪等。

如何预防脑出血？

大约有一半以上的脑出血是由于高血压引起的，所以调整好血压是预防脑出血最重要的方法。另外，肥胖、糖尿病、高血脂也都是脑出血的危险因素，中老年朋友应该积极地控制这类指标。

在生活中，中老年朋友需要做到合理的膳食，应做到清淡饮食、低盐低脂，高蛋白、高热量进食，不适宜大鱼大肉，要多吃青菜、胡萝卜等含膳食纤维丰富的蔬菜、水果，利于大便的通畅，同时还可以改善胆固醇。

此外，保持平和的心态，避免急躁、生气等不良情绪，可以适当的参加一些体育运动来调整心态，愉悦身心，如太极拳、广场舞等。

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