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蹲下后站立觉得眩晕是贫血还是低血糖?其实这个原因更多见

2020-02-26 06:08:33      家庭医生在线

相信很多朋友都曾有过这样的经历,在蹲久了之后,或者低位坐姿久了之后,站起来时会感觉头晕目眩甚至时眼前一黑,要缓一会才能恢复正常。虽然这种短暂性的症状一般不会对人有太大影响,但若是发生在中老年人,站起来时因眩晕不小心又摔倒了,那自然是非常危险的。对于这种情况,有人说是因为贫血,有人说是因为低血糖,它的具体原因具体是哪种?又该如何去改善呢?下面我们一起来了解一下。

蹲下后站立觉得眩晕是贫血还是低血糖?

我们知道,当一个人贫血时,他多会有头晕、面色苍白的表现,那么久蹲后站起来会眩晕会不会是贫血引起的呢?

当人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围的时候,人就会发生贫血,这种情况多出现在身体素质较差、曾大量失血的人群,贫血的类型和病因有很多,生活中较为常见的贫血如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,人在贫血的时候确实会存在容易头晕的情况。如果一个人除久蹲后站立有眩晕感外,进行其它活动时也会出现头晕,并且有面色苍白、乏力等表现的话,则有很大可能时贫血。

低血糖,是指空腹血糖低于2.8mmol/L的情况,除疾病因素外,多见于长时间未进食的人群。低血糖发作时的症状并不统一,总体而言会有饥饿、出汗、心慌、颤抖、、头晕、面色苍白等表现,严重时会出现昏迷或惊厥。虽然低血糖的人群,在久蹲后站立也会出现眩晕的情况,但低血糖的眩晕往往在其蹲的过程中,站起来之后都会长时间存在,直到补充糖分后才会有所缓解,因此低血糖不是导致久蹲后站立出现眩晕的主要原因。

虽然贫血、低血糖都可能会出现站起来头晕的情况,但这类眩晕更多的是因为体位性低血压所导致。

关于体位性低血压

体位性低血压也叫直立性脱虚,是由于体位改变引起一过性的脑供血不足而引起。其主要表现就是站立不稳、视物模糊、头晕目眩,其病因多余植物神经功能紊乱、急性传染病、慢性营养不良、内分泌紊乱等有关。

体位性低血压在生活中比较常见,尤其多见于老年人及儿童,当然,对于平时活动少的人群,和长期卧床的病人,站立后也容易出现体位性低血压。当我们体位性体血压的情况时,也不用太担心,站定后稍作休息多能得到改善。

为避免体位性低血压的发生,在日常调理上,应注意科学饮食,注意营养的补充,适当加强锻炼,以增强体质,从而防止体位性低血压的发生。对于身体较虚的病人及老年人群,每次站立时还是要注意扶着墙或者倚靠周围可依靠的物体,缓缓站立,以减轻眩晕的症状,避免摔倒。

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(责任编辑:罗敏效 )

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