高血压的征兆有哪些?高血压病人饮食应注意什么?
高血压是一种很常见但同时也很危险的疾病,这种疾病会对我们的身体造成慢性损伤,持续时间长达数十年,有部分患者甚至造成了内脏衰竭。也有部分患者由于高血压造成急性身体损伤,例如高血压性脑出血,这会随时威胁患者的生命安全。那么,高血压的征兆有哪些,高血压病人饮食应注意什么,下面就由云浮市人民医院主任医师陈卫英为我们介绍一下。
高血压的征兆有哪些?
高血压的征兆有头部不适、心脏不适、睡眠不好等等。常见表现如下:
1、在早期时会有头部的症状,比如头晕、头晕、头胀、甚至胀痛;脖子或颈部、颈后背有发胀感;
2、心脏方面的症状,一些人会有心悸、胸闷不适的感觉;
3、还有一些人会引起睡眠不好、疲乏等症状。
高血压病人饮食应注意什么?
高血压病人饮食应注意避免高盐高钠食物、避免刺激性食物、避免高热量食物、避免高胆固醇食物等,具体有:
1、避免高盐高钠饮食,因为钠盐是导致高血压的原因之一;
2、避免吃刺激性食物,比如辣椒等刺激性比较强的食物,可能会引起血压的升高;
3、尽量少吃高热量、高胆固醇的食物,因为这些食物会加重动脉硬化,反过来加重高血压。
高血压患者必须要长期服药,这就要求患者在严格控制饮食的同时,还要严格控制酒精的摄入,避免药物与酒精产生反应,降低药效。高血压的药物使用必须要坚持,而且一定要注意用药时间、用药剂量、用药种类。建议患者积极就医,在医生的指导下进行一定程度的调试才可以确定合适自己的药物。如果患者日常生活中控制较差,应该定期就医复查,调整药物使用方案。
(责任编辑:罗敏效 )
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