妊娠高血压的高危人群有哪些？如何预防孕期出现高血压？

妊娠高血压主要是女性在怀孕期间血压升高的情况，一般在产后12周恢复正常。不过妊娠高血压是目前孕产妇危险而患病和死亡的主要原因之一，患者会出现血压增高、蛋白尿、水肿、眼花、胸闷以及恶心呕吐等临床表现，当血压严重升高时还容易导致患者发生抽搐。为了降低胎儿和产妇的危险率，需要对妊娠高血压的高危人群进行密切监测，在出现症状时及早降压治疗。接下来就请惠州市第三人民医院主任医师曾丽萍，给大家详细介绍一下哪些人群容易发生妊娠高血压。

妊娠高血压的高危人群有哪些？

妊娠高血压的高危人群有这几种：1、高龄，目前医学上将预产期时年龄超过35岁的孕妇称为高龄孕妇；2、肥胖；3、慢性基础病，糖尿病、血糖控制不好，或者是家族里本身就有高血压病史，有这些基础疾病的孕妇都容易发生妊娠高血压。妊娠高血压的患者需要注意调整好自身焦虑的情绪，保证充分休息，选择低盐饮食。

如何预防孕期出现高血压？

孕期想要预防高血压，需要从饮食、运动两方面着手。饮食上强调少量多餐，提倡低盐、低脂的饮食，并且要避免暴饮暴食；运动方面是建议孕妇饭后要多活动，如快步走、平步走、游泳、踩单车等比较平缓的运动；此外还要强调补钙，并通过运动、适当的晒太阳等来增加钙的吸收，以避免严重缺钙引起高血压的发生。

妊娠高血压不吃药会不会产生影响？

妊娠高血压不吃药，对妈妈及胎儿都可能造成一定影响。当血压高到一定程度，可以引起妈妈发生心脑血管的意外、抽搐等；而对于胎儿来说，可能引起胎膜早破、胎儿猝死、胎儿生长发育不良，甚至早产等一系列问题。因此妊娠高血压患者不能自行停药，建议跟产科医生多点沟通，选择一些对胎儿相对比较安全的药物。

在确诊妊娠高血压之后，若血压控制物比较稳定，患者没有其他异常症状，可以进行自我调理，不需服用药物治疗。在调养过程中需要保证足够的休息睡眠，补充充足的蛋白质、维生素和矿物质。但是如果血压持续升高出现水肿、子痫、子痫前期等症状一定要入院治疗，并给予对症的解痉和降压药物治疗，减少母婴危险和并发症的发生。