血压的测量方法有哪些？女士低压低于60正常吗？

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，包括心脏收缩时产生的高压即收缩压，以及心脏舒张时产生的低压即舒张压。临床上经常通过测量血压来判断心脏功能与外周血管阻力，血压水平的高低也是诊断高血压、评估高血压风险、及治疗高血压的重要依据，而对于一些年轻女性及某些疾病来说，低血压也是需要引起注意的现象。那么关于血压的测量方法、女性血压偏低的相关问题，就有请中山大学附属第三医院副主任医师董睿敏为我们做出解答

血压的测量方法有哪些？

血压测量的方法现在是利用一些器械帮助，传统是用水银贡柱，现在都选择用电子血压计测量血压，主要选择测量肘部的血压计。测量的方法第一要休息十分钟后再测量，第二要注意测量的时候三点成一线。一般掌握了这两个要点，血压测量都是比较准确的。

女士低压低于60正常吗？

女士低压低于60不正常。血压过低没有性别上的差别，一般舒张压低于60mmHg是不正常的范围，但这不必引起恐慌，因为随着年龄的增长，部分人的血管弹性会下降，这时低压有可能会低于60，这属于衰老的状态而不是疾病的状态。当舒张压低于60的时候，需要医生进行详细的问诊及检查，排除病理的状态，从而确定情况是否属于正常。

测量血压需要选择在每天的固定时间，安静状态下进行测量，才能够进行比较，观察血压的变化以及评估降压方案的有效性。高血压患者在规律服用降压药物、密切监测血压的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食，适当体育锻炼，保持乐观心情等。对于一些血压偏低的患者，应当经过专业医师的详细评估后，再决定是否进行干预，如果是疾病引起的低血压，应该积极治疗，解除原发疾病。