古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
患有冠心病的主要因素是心脏动脉出现动脉粥样硬化,这属于常见的心血管疾病之一,若没有得到有效控制会缩短患者寿命,甚至会发生心源性猝死,那患者该怎么办才好。
冠心病患者需坚持哪些原则?
1、坚持用药
冠心病患者需正确面对疾病,终身服用药物。没有安装支架时需用阿司匹林,能抗血小板凝聚。冠心病是因为血管有斑块,但斑块不稳定,易出现斑块表面溃疡和破裂,从而引起血小板凝聚,形成血栓,堵塞血管,导致心肌梗死。阿司匹林能防止血小板凝聚,防止出现心梗。另外,部分冠心病患者需用他汀类药物,能降低血脂,稳定斑块,延缓斑块生长。
2、降低三高
三高是高血压、高血糖和高血脂,高血压和高血糖是导致冠心病的高危因素,低密度脂蛋白是形成动脉粥样硬化的主要原因。当患有三高时,需积极配合医生治疗,控制好血压、血脂和血糖。
3、戒烟限酒
大量吸烟会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜慢慢增厚,使得整个血管逐渐硬化。长期吸烟也会升高血液中一氧化碳血红蛋白含量,降低血液含氧量,使得动脉内膜缺氧,增加动脉壁内脂含氧量,从而加快向动脉粥样硬化发展进程。此外过量喝酒也会引起高血压和高血脂。
4、合理饮食
冠心病患者需采取低盐饮食,每天钠盐摄入量不能超过6克。采取低脂肪、低糖分的饮食结构,控制饱和脂肪酸以及胆固醇摄入。采取少量多餐原则,少吃油腻脂肪和高糖食物,不能喝浓茶和浓咖啡。
5、保持良好心态和规律作息
冠心病患者要正确面对疾病,了解需忌口的食物,严格按照医生嘱咐用药,多和朋友或家人倾诉内心的想法,避免情绪波动过大。根据自身身体条件和兴趣爱好,选择合适的运动项目,如打乒乓球或打太极拳等,能促进全身气血流通,减轻心脏负担。另外要保证有充足睡眠,减少熬夜。
温馨提示:
冠心病患者要保持起居有常,早睡早起,不能熬夜工作,睡觉前也不能看恐惧或太紧张的电视以及小说,保持身心愉快,避免暴怒惊恐和情绪激动。戒烟戒酒,注意劳逸结合,饱餐后不能运动,也不能做重体力劳动或突然用力。
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