夏季血管很“轻松”？专家提醒，小心中风！

中风想必对大家来说并不陌生，它是脑卒中的俗称，是生活中经常能遇到的疾病。中国的中风发病率在全球中位居前列。在很多人的印象中，中风高发于秋冬季节，这是否意味着夏季血管会比较“轻松”，中风率会比较低呢？对此，家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院神经科主任医师、东院副院长兼眩晕中心主任--黄海威教授，现在我们不妨随专家来深入了解一下脑卒中。

国民健康“头号杀手” --脑卒中

据黄海威教授介绍，中山大学附属第一医院神经科于2013年，在广东省内进行了脑血管病流行病学的抽样调查，据调查数据显示，广东省每年新增的脑血管病患者高达13万，其中脑卒中死亡的患者就可达到4万以上。更有2016年，国家卫健委发布的一套数据——简单来说，平均每10秒，我国就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世，脑卒中可谓是名副其实的国民健康“头号杀手”。

脑卒中的发生，首先有一定的血管病变基础，再加上各种因素的影响而导致发病。黄海威教授表示，因为血液成分的改变，例如患有血液病、红细胞增多、血液粘稠度增高，或者血压短时间内出现巨大的波动，或者由于血容量不够导致脑的低灌注，就很容易发生卒中。

炎炎夏日，谨防“脑中风”

中风是常见病，一年的任何时间都可发病。黄海威教授坦言，夏季中风也有一些特定的诱发因素。首先，夏天气温高，身体的血管扩张，可能导致血压相对降低，如果没有及时保证血容量，有可能出现缺血性中风；其次，夏天人们常使用空调，当人们从高温环境进入低温环境中，骤冷骤热的环境改变会导致血管痉挛发生，血压波动较大，可能诱发脑出血或脑梗塞；另外，夏天人体易出汗，水分丢失较多，如果没有及时补充水分，同样可导致脑卒中的发生。

出现中风以后，患者可能失去语言功能或出现行动障碍，不少中风患者又易复发，病情会越来越严重，最后只能依靠他人照料饮食起居，中风患者的痛苦可想而知。因此，在盛夏到来之际，黄海威教授提醒以下人群，要注意加强中风的预防：

1、患有高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病的人群；

2、高温下作业的工作人员，如果不注意水分补充，防暑措施不到位，有可能造成血管事件；

3、老年人，自身血管调节能力较差，容易受外界因素的影响，特别因为气温短时间的改变，或水分丢失不及时补充；

4、年轻人长时间过劳，不注意休息者。

识别中风，牢记“120”口诀

那么，我们如何判断是否中风呢？黄海威教授指出，可以通过“120”方法来简单判断：

“1”看嘴巴是否歪斜；

“2”查看双胳膊、双腿，能否双手举起平衡对称，单脚站立能否平衡；

“0”是聆听，听讲话是否清晰、流畅。

如果这三个指标突然出现其中之一，则高度怀疑中风。

突发中风，需把握急救黄金时间

一旦不幸发生中风，就一定要把握住脑卒中的急救黄金时间。黄海威教授表示，以前认为中风的急救时间窗是三个小时，现在认为可延长到4-5个小时，甚至个别可更长的时间。因此遇到中风患者，需要及时拨打120并送到医院，期间可让患者平躺或侧卧，安抚患者情绪，注意室内通风，观察患者的呼吸道是否通畅，避免呕吐物、痰液阻塞气道，可把衣领解开，避免随便搬动患者，切忌随便服用药物。

值得注意的是，中风已经不仅仅是老年人的“专利”，在我国 15-49岁的青中年里，中风也是主要的死因之一，尤其是伴有高血压、高血脂、糖尿病等脑血管病危险因素的慢性病人群，很容易发生中风。

脑卒中可防可治！

脑卒中虽然可怕，但它可防可治，其中预防比治疗更重要。黄海威教授建议，预防脑卒中可以从危险因素着手，如控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等；其次，要注意生活方式和生活习惯，回归健康四个基石：适当运动、均衡膳食、良好心态、戒烟戒酒。

“我相信，只要大家养成良好的健康意识和良好的生活习惯，控制好危险因素，早筛查，早识别，发病后积极做好就治和康复，这对降低脑卒中发病率，减少致残率和死亡率都起到很好的帮助”--黄海威教授总结道。

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