老人怎么预防冠心病？生气会得冠心病吗？

冠心病是中老年人常见的心血管类型疾病。在日常生活中，几乎每个家庭中都会有一位或多位冠心病患者。冠心病也的确与年龄有关，年龄越高则冠心病的患病率也越高。那么老人该怎么预防冠心病？生气会得冠心病吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院心血管内科的副主任医师边宁来给大家做专业解答。

老人怎么预防冠心病？

老年人为了预防冠心病就要预防高血压，高血脂，高血糖，这三者被称为三高。为了预防冠心病就要预防三高，为了预防三高就要多锻炼身体，保持体重在标准的范围内，不要有吸烟喝酒的不良嗜好，保持身体健康就能有效的预防冠心病的发生。冠心病是有遗传因素存在的，其它因素也包括年龄因素。冠心病容易引起心力衰竭，甚至引起猝死，所以及时的预防这种病的发生是很关键的，患了这种病也没有特效药物可以根治。

生气会得冠心病吗？

经常生气有可能会加重冠心病，也可能会诱发冠心病的。因为生气上火会导致冠状血管痉挛收缩，容易导致心绞痛发作，容易引起心慌气短，胸闷甚至休克。为了身体的健康就不要生气上火，每天保持愉快的心情。冠心病的病因是比较多的，包括高血压，高血糖，高血脂，过度肥胖，缺乏运动，长时间大量吃盐太多，吃肥肉太多等等因素。为了预防冠心病就要远离这些不良的因素，要保持标准的体重，要经常锻炼身体，要保持身体健康。

老年人常见的慢性病除了冠心病外，还有三高，这些慢性病互相有一定联系，因此想要预防冠心病，首先需要预防三高，方法就是要多锻炼，少吃油腻食物，戒掉不良饮食，当然也要保证情绪稳定，避免情绪的波动。