高血压能喝乌鸡汤吗？老年高血压的非药物治疗有什么？

对于高血压患者来说，治疗方式是有多种的，其中饮食疗法是最容易做到而且也是相对比较有效的方法，因为高血压是一类病程长、难治愈的疾病，所以手术疗法和药物疗法都不如饮食疗法有效。那么高血压能喝乌鸡汤吗？老年高血压的非药物治疗有什么？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

高血压能喝乌鸡汤吗？

高血压的患者可以喝乌鸡汤的，无论是喝乌鸡汤或者是吃乌鸡肉都是比较好的。乌鸡营养价值比较高，含丰富的蛋白质，维生素，矿物质等等。乌鸡补虚的作用是比较明显的，病后体质虚弱或者是身体消瘦的人都可以经常吃乌鸡肉，喝乌鸡汤。高血压的患者尽量不要多吃油腻的食物，要控制脂油的摄入量，控制盐、糖的摄入量，因为这些东西吃多了都容易让患者升高血压，也容易升高血脂。

老年高血压的非药物治疗有什么？

老年高血压的非药物治疗包括饮食疗法，运动疗法，针灸疗法和其它的相关的治疗方法，其中饮食疗法是比较重要的。轻度的高血压可以通过非药物疗法来治疗，饮食上一般要低糖，低盐，低脂肪，低胆固醇饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，要控制体重，平时吃芹菜，洋葱，山楂能够辅助降血压。但是对于那些顽固性高血压，在用非药物疗法效果不好的情况下就需要用降压药，但要在医生的指导下服用。

高血压患者可以喝乌鸡汤，乌鸡汤的汤和肉对于高血压的病情缓解都有一定的帮助，而且乌鸡汤还含有丰富的营养物质，对于高血压患者或是正常人来说都有一定的益处。对于老年高血压患者来说，高血压的非药物治疗主要就是饮食疗法、运动疗法，这些方法也都是比较容易实现的，当然，更重要的是要一直坚持下去。