心肌梗死很危险，出院后这6大护理要做好，避免复发

心肌梗死是一种严重威胁患者身体健康和生命安全的急症，心肌梗死发作起来非常危险，没有救治得当，甚至会导致死亡的结果。很多人认为得了一次心肌梗死以后挺过来了，就不会再得，这种想法太过于天真，心肌梗死是会复发的，而且复发率很高，能够达到8%~30%。心肌梗死患者出院了以后，需要特别的注意，做好护理工作，防止心肌梗死复发。

心肌梗死患者出院以后需要做好哪些护理工作呢？

1、记好医生嘱托

心肌梗死患者在出院之前，应该详细的询问一下医生，自己在日常生活中需要注意的几个方面。医生是最了解病人的具体情况的，他们提出的医嘱也更加的有建设性，更加的适合患者去听去做。所以千万不要怕麻烦，最好能够拿着纸和笔，一条一条的记录下来。

2、注意休息

心肌梗死患者出院了以后，不要在工作上过于拼命了，不要再透支自己的身体，不然会影响到心脏的健康，会让心肌梗死再次发作。患者一定要多多休息，刚出院一个月的两个月的时候，在家活动的量要和住院时期活动量相等。慢慢的就可以增加活动强度了，但是强度不要太大，不要给心脏太多的负担。

3、过健康的生活

从心肌梗死那里抢回一条命以后，一定要有所觉悟，知道过健康的生活才是身体健康的前提条件。千万不要再计较那些口腹之欲，或者不该有的瘾，比如说在饮食上控制不住自己，比如说不能戒烟和戒酒等等。当身体健康不在的时候，这些东西也就成了身外之物，不要再执着了。除此以外要养成规律的作息习惯，要养成锻炼的习惯，要科学的饮食，这样才能让自己的病情得以控制，不会再发生心肌梗死这种急症。

4、注意保暖

天气慢慢转凉了，秋季已经到来了，冬季不会远的。不管是秋天还是冬天，都得做好保暖工作，不要相信春捂秋冻这种话，心肌梗死患者无论在什么时候都要穿好衣服，不要让自己冻着。气温骤降的时候不要出门，昼夜温差比较大的时候，不要在早上和晚上出门。要注意养护好自己的心脏，不要让它受到冷风的侵袭。

5、按时服药

心肌梗死患者出院了以后一定要按时的服药，听从医生的嘱托，不要随意的中断药物。另外也要定期的去医院那里复查，看是否存在心肌梗死的风险。如果有不适的症状，比如说出现了心绞痛，要立马去医院检查。

6、保持好的心情

大的情绪起伏或者一些负面情绪的存在，是导致心肌梗死的一个原因，所以想要预防心肌梗死再次发作，就要让自己一直拥有一个好的心情。虽然现如今活着就有很多麻烦事，但是美好的事情是更多的，可以把目光专注于生活中的美好，这样便会有一个积极的、阳光的心态。

心肌梗死患者出院了以后，更要应该做好养护工作，不然心肌梗死再次发作起来会更加的严重，那个时候就不会像现在这样能过关了。以上这几个方面大家一定要做到位，不管怎样，都对身体健康有好处。