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高血压
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高血压能吃西洋参吗?高血压不能吃什么水果?

2020-10-12 09:07:01      

高血压的防治和生活方式是息息相关的,因此,在生活中应尤其重视相关的防护,因为一些不良的生活习惯也可能影响降压药物的降压效果。对于阴虚的高血压患者,平日可以买一些西洋参片用来泡茶喝,还可适当的食用一些水果,并且一定要做到远离烟酒。针对高血压患者生活中需要注意的问题,今天我们邀请到了广东省中医院珠海医院副主任医师陈林榕,来为大家做专项解读。

高血压能吃西洋参吗?

西洋参又叫花旗参,性凉、味甘、微苦,具有补气养阴、清热生津的功效,主要用于补肺阴、清虚火、生津止渴。高血压患者能否服用西洋参,应辩证论治。对于阴虚火旺或者口干口渴等津液不足的高血压患者,则可以服用。但是对于体性偏寒的高血压患者,则不建议服用西洋参。

高血压不能吃什么水果?

对于单纯性高血压,且不合并糖尿病等疾病的高血压患者,在水果选择上一般没有禁忌。但需注意的是,建议患者不要大量食用水果,更不建议用水果代替正常的主食或者食物。如在夏天大量食用过量清热解暑、利尿的西瓜,会容易出现消化道的急性胃肠炎。

抽烟喝酒对高血压有什么影响?

抽烟、喝酒可能会对高血压产生以下影响:

1、抽烟产生的尼古丁会刺激中枢神经、交感神经,引起心率加快和儿茶酚胺的释放,导致血压升高;

2、尼古丁会通过血管的化学感受器,加重动脉粥样化的情况,增加心脑血管疾病的风险;

3、酒精摄入也会引起心跳的加快,出现血压升高的情况。因此,建议高血压患者戒烟限酒。

对于高血压来说,药物治疗和非药物治疗联合起来才能起到事半功倍的效果。除了在饮食上提高警惕,戒烟限酒外,还需要每天保证一定量的体育活动,适当进行一些有氧运动,也可以降低血压,但是一定要注意强度不能太大。在运动时要时时关注自己的心率,如果心率太快,可能会突发危险。

本文指导医生:
陈林榕
擅长疾病:
心血管疾病风险评估,中西医对心血管疾病(高血压、冠心病、心律失常等)慢性疾病管理,中医养生调理。  [详细]

(责任编辑:冯莉莉 )

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