心脏病患者经常做这4件事很危险，当心出现心脏骤停！

心脏病是一种比较严重的疾病，而且分为多种类型，除了与先天因素有关之外，与一些后天的行为习惯也有密切的关系，因此心脏病患者在各方面都要特别注意，如果经常做一些会增加心脏负担的事情，有可能会导致心脏骤停的现象出现，对患者的生命造成严重的威胁。

心脏病患者哪些坏习惯可能导致心脏骤停的情况？

1、情绪过度紧张

如果情绪高度紧张，则有可能会导致心脏骤停。因为处于紧张的情绪当中，交感神经会处于高度兴奋的状态当中，对血管造成不良刺激，使血管剧烈收缩，促使血压升高，甚至有可能在短时间内使心脏出现肥大的情况，促使心脏骤停，如果得不到及时有效的治疗，停跳的时间超过了5分钟，则会夺取患者的性命。

2、过量运动

运动本来是一件对身体健康有好处的事情，但如果过量运动，则有可能会导致严重的后果出现，甚至有可能会导致心律失常或者心脏骤停。因为在运动强度过大或者运动量过大的时候，血液流动的速度会变得特别快，促使患者出现心律失常以及呼吸困难等症状，严重时会导致心脑供血不足，使患者昏厥，因此在运动的时候要控制好运动量和运动强度。

3、经常熬夜

熬夜是一种对健康大为不利的习惯，如果经常熬夜还会对心脏造成不良的影响，甚至会导致心脏骤停。因为经常熬夜会促使生物钟出现紊乱的情况，促使心室颤动的情况发生，使心脏不能够正确的射血，最终则会导致患者因为低血压出现休克的情况，严重时还会诱发冠心病或者心绞痛，促使心脏骤停的风险提高。

4、经常吃油腻的食物

经常吃油腻的食物对健康也大为不利，甚至会导致心脏骤停。这样的饮食习惯会使血液当中的胆固醇和脂肪酸增多，久而久之，这些物质总会附着在血管壁上，促使动脉硬化和血栓出现，如果原本就患有心脏病，则很容易出现冠状血管阻塞的情况，一旦受到一些不良影响，则可能会导致心脏骤停。

无论是否患有心脏病，各方面都要特别注意，经常运动的人要掌握好运动量和运动强度；经常失眠的人要通过各种方法提高自己的睡眠质量；同时要学会控制自己的情绪并调节饮食。