盘点冠心病的11个危险因素？及时清除，保护心脏健康！

冠状动脉是主动脉，源源不断的为心脏提供血液。冠状动脉粥样硬化可造成管腔狭窄或管腔闭塞，使得心肌处于缺血缺氧性坏死，从而诱发冠心病。为能降低患冠心病风险，应及时消除危险因素。

诱发冠心病的高危因素有哪些？

1、年龄和性别

年龄越大，越易出现动脉损伤和狭窄，超过45岁就算是高危人群。一般男性患冠心病的风险高，已绝经的女性患病风险随之增加。

2、遗传

冠心病跟遗传有一定的关联，直系亲属中有心脏病病例，特别是父母或兄弟姐妹早早的被诊断为心脏病，那么自己患冠心病的风险较高。

3、吸烟或二手烟

无论是自主吸烟，还是接触二手烟，其中有害物质可破坏血管内皮完整性，血液中脂类物质易在血管壁沉积，造成血管狭窄或堵塞，从而诱发冠心病。

4、高血压

血压急剧升高、忽高忽低等易造成动脉硬化，血管壁随之增厚，管腔变得狭窄，影响血液正常流通。

5、血脂异常

由于血液中胆固醇水平高，易造成斑块生成，提高患动脉粥样硬化风险。特别是坏胆固醇升高，可促进冠心病发生发展。

6、超重或肥胖

正常情况下体重指数在18.5~23.9，只要大于24就会增加患冠心病几率。

7、糖尿病

糖尿病同样也是冠心病高危人群，尤其是二型糖尿病，跟冠心病有共同的危险因素，包括高血压和肥胖。

8、不合理的饮食

高盐高糖饮食，摄入太多反式脂肪酸以及饱和脂肪酸，不节制的喝酒均会伤害心肌，易造成冠心病。

9、睡眠呼吸暂停

睡眠过程中呼吸突然停止，这样会快速降低血液中氧气含量，促使血压急剧升高，造成心血管系统紧张，最终诱发冠心病。

10、同型半胱氨酸

同型半胱氨酸在合理范围内，能制造蛋白质，构建和维持组织。但水平太高易诱发H型高血压，从而导致冠心病。

11、高敏C反应蛋白水平升高

该蛋白属于正常蛋白质，身体出现炎症时，其水平有所升高，可造成冠状动脉狭窄，诱发心脏病。

温馨提示

遗传、性别和年龄高危因素无法改变，但后天因素只要积极管理，就能降低患冠心病风险。从现在起应及早戒烟，把血压控制在120/80毫汞柱以下；低密度脂蛋白胆固醇应控制在2.6毫摩尔以下。保持适度运动来维持正常体重；定期去医院随访复查。