老人动脉硬化该如何应对？

老人动脉硬化可通过改善生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、定期体检等方面进行应对。

1. 改善生活方式：饮食上，减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，如芹菜、苹果、燕麦等。同时，要适度进行运动，如散步、太极拳、慢跑等，每周至少运动三次，每次运动30分钟左右，有助于增强血管弹性。此外，还需戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持身体正常的代谢功能。

2. 控制基础疾病：高血压、高血脂、高血糖是导致动脉硬化的重要危险因素。对于患有高血压的老人，应遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，将血压控制在合理范围内。高血脂患者可使用他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降低血脂水平。糖尿病患者则需通过合理饮食、运动及服用降糖药，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，或注射胰岛素来控制血糖。

3. 药物治疗：除了控制基础疾病的药物外，还可使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等，防止血小板聚集，降低血栓形成的风险。此外，一些具有改善血管内皮功能、抗氧化作用的药物，如维生素E、辅酶Q10等，也可在医生指导下适当使用。

4. 手术治疗：当动脉硬化导致血管严重狭窄或堵塞，影响重要器官的血液供应时，可能需要进行手术治疗。常见的手术方法包括血管成形术、支架置入术、旁路移植术等。手术治疗能够直接改善血管的通畅性，但具有一定的风险，需要严格掌握手术适应症。

5. 定期体检：老人应定期进行体检，包括血压、血脂、血糖、心电图、血管超声等检查项目，以便及时了解病情的变化。医生可根据检查结果调整治疗方案，预防并发症的发生。

老人动脉硬化是一种常见的血管疾病，需要综合多种方法进行应对。通过改善生活方式、控制基础疾病、合理使用药物、必要时进行手术治疗以及定期体检等措施，可以有效延缓动脉硬化的进展，降低心血管疾病的发生风险，提高老人的生活质量。如果老人出现头晕、胸痛、肢体麻木等不适症状，应及时就医。