儿童体检血压升高，家长必须知道的4件事

儿童体检血压升高，家长需知道复测血压准确性、排查引发因素、改善生活方式、定期监测与随诊等方面。

1. 复测血压准确性：一次体检血压升高不能确诊高血压。儿童情绪紧张、运动后马上测量等，都可能使血压暂时升高。所以，发现血压升高后，要在安静状态下多次复测。可在不同时间段，如早晨起床后、下午、晚上，按照正确测量方法测量血压，记录数值，为医生诊断提供准确依据。

2. 排查引发因素：血压升高可能由多种因素引起。生理性因素如剧烈运动、情绪激动、紧张、睡眠不足等。病理性因素包括肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征；心血管疾病，如主动脉缩窄；内分泌疾病，如原发性醛固酮增多症等。需带儿童到医院进行全面检查，排查病因。检查项目可能有尿常规、肾功能、肾脏超声、心脏超声等。

3. 改善生活方式：若血压只是稍高且无明确疾病，可先通过改善生活方式控制血压。饮食上，减少钠盐摄入，避免高盐食物，如咸菜、腌制品；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜。控制体重，避免肥胖，鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等。**充足睡眠，小学生每天应睡10小时左右，中学生9小时左右。

4. 定期监测与随诊：即使血压恢复正常，也需定期监测。可在家中自备血压计，学会正确测量方法，定期为儿童测量血压并记录。按照医生建议定期带儿童到医院随诊，以便医生及时了解血压控制情况和身体状况。若血压持续升高或出现头痛、头晕、视力模糊等症状，应及时就医。

5. 了解治疗方法：若确诊高血压且是病理性因素导致，需积极治疗原发疾病。药物治疗方面，常用药物有硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等，但用药必须遵医嘱。同时，家长要了解药物的作用和可能出现的不良反应。

儿童体检血压升高，家长要重视但不必过度恐慌。通过复测血压确保准确性，排查引发因素，改善生活方式，定期监测与随诊，以及了解治疗方法等措施，能更好地管理儿童血压，保障儿童健康成长。若对儿童血压问题有疑问，应及时咨询医生。