摘要：如果你没有充足的时间进行运动，而又想保持健康，你该怎么办？——走路。 查看全文>>

摘要：随着社会的发展，人们的生活水平得到了很大的改善，表现在餐桌上就是大家吃得越来越好了。逢年过节更是狂吃海喝，结果就是导致体重一路飙升。然而肥胖是很多疾病的诱因，高…… 查看全文>>

摘要： 10月13日这天是中国传统的“重阳节”，也被称为老人节，恰逢世界保健日，中山大学附属第三医院神经科在医院门诊楼举办 “关注老人 关注脑血管 关注认知”的大型义…… 查看全文>>

摘要：河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。人的血管也一样，如果血液处于高凝状态、血流迟缓或血管壁不光滑，就会导致淤血阻滞、血管狭窄或闭塞。尤其是高血压、糖尿病、高脂…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻的功效大家平时大多知道的是在保养头发，补肾这些方面。除此之外，黑芝麻里面含有很多有不饱和脂肪酸。这些物质可以有效得降低身体里面胆固醇的含量，使其保持在正常…… 查看全文>>

摘要：对于心血管疾病来说，已经是老人中一种比较常见的疾病了，而对于心血管来说我们除了积极的采用药物治疗之外，我们的饮食也是要注意的，而下面我们就给大家说说心血管疾病患…… 查看全文>>

摘要：我们厨房里有很多可以降糖的蔬菜、食物和水果，高血糖患者一定要注意饮食健康，减少糖分的摄入。其实你不必费尽周折四处寻求降糖方法，到你的厨房里转转吧，你会发现很多蔬…… 查看全文>>

摘要：高血压是一种很可怕的疾病，高血压的危害很大，高血压注意事项也是相当多的。那么患有高血压的患者应当怎么调理呢？根据自身情况，进行一些缓和、强度不大的体育活动，如散…… 查看全文>>

摘要：高血压的治疗不仅仅指的是药物治疗，还有一个重要且不可或缺的方面就是高血压饮食。一般来讲，所有的高血压病人都是要进行非药物治疗的，但是并不是所有的高血压病人都需要…… 查看全文>>

摘要：心肌梗塞是一种常见的、严重的心脏疾病，对人体的伤害非常大。由于心肌梗塞的复发率很高，并且心肌梗塞症状剧烈，，当急性心梗抢救成功后，就要做好复发的预防。除了在急性…… 查看全文>>

摘要：高血脂是一种严重的常见病，不可忽视和大意。高血脂是导致老年人心脑血管疾病的重要因素，高血脂在老年人群中是一种高发的疾病，通常是由不合理饮食和缺乏运动而引起的，高…… 查看全文>>

摘要：心血管疾病对于人们来说是非常危险的，甚至引发人们猝死，因此在日常生活中预防心血管疾病是非常必要的，下面凤凰中医就介绍一下引发心血管疾病都有哪些常见因素。 查看全文>>

摘要：脑血栓是一种急性脑血管病，中老年人要怎样预防脑血栓呢？其实从日常生活中的饮食下手，是最行之有效的方法。那怎样吃才能预防脑血栓呢？脑血栓的患者，又应该怎样吃才能更…… 查看全文>>

摘要：高血脂是三高当中最顽疾的疾病之一，没有真正100%有效的高血脂治疗药物，最好的办法就是靠调节高血脂饮食。研究表明，高血脂症是导致脑卒中、冠心病、心脏猝死的危险因…… 查看全文>>

摘要：美国研究人员调查了4万多名30~49岁瑞典女性的饮食习惯发现，富含碳水化合物的主食吃得相对越少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多，心肌梗死和脑卒中的发病风险就…… 查看全文>>

摘要：不少人认为，关注血管健康是30岁以后才要做的事。事实上由于现代人饮食不规律、应酬频繁，血管老化、慢性病发生的年龄正在悄悄提前。因此，避免心血管疾病，从年轻时就要…… 查看全文>>

摘要：一般而言，心梗猝死者多有心脑血管疾病等基础病，而高龄、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖、抽烟、遗传等都是心脑血管类疾病的几大常见危险因素。这类病人一旦遇到劳累、情…… 查看全文>>

摘要：很多人都有这种疑惑：不爱喝奶，用豆浆代替行不行？虽然豆浆常常被称为“平民的牛奶”，它的很多成分与牛奶相似，但两者一个来源于植物，一个来源于动物，营养成分并不完全…… 查看全文>>

摘要：临床上，很多人认为自己的血压只高了一点，便不当回事，认为影响不大，其实这种观念是错误的。即使是1级高血压（即收缩压在140—159毫米汞柱之间，且舒张压在90—…… 查看全文>>

摘要：“吃太多红肉会影响心脏健康”，这个观点毋庸置疑，之前的解释也十分明确，即红肉中含有大量饱和脂肪，这会增加血液中胆固醇含量，进而引发心脏疾病的问题。但是，4月8日…… 查看全文>>

摘要：英国爱丁堡大学日前发表公报说，该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化，结果发现他们的血压均出现下降，且这一效果可维持约1小时。对照实验…… 查看全文>>

摘要：情绪的剧烈波动使交感神经极度兴奋，释放大量的肾上腺素，可直接导致心跳加速、心肌收缩力增强、血管收缩等一系列变化。强有力的心脏收缩和快速心率增加了心脏的氧耗需求，…… 查看全文>>

摘要：找一个安静的地方，静静呆一会儿，是不是觉得全身都舒服不少呢？近日，《英国医学杂志》报道的一项研究指出，适当独处，还能帮助降血压。 查看全文>>

摘要：专家介绍，冠心病病因很多，但明确的一个很重要病因就是体内胆固醇过高。这使血液中的低密度脂蛋白胆固醇无法被及时代谢利用，而堆积到血管壁内，占 据、阻塞血管腔，并造…… 查看全文>>

摘要：房颤是一种常见的心律不齐。美国“健康日”网站6月5日报道，一项新研究发现，与普通老人相比，患有房颤的老人记忆衰退开始年龄更早，衰退速度更快。 查看全文>>

摘要：办公族已成为心血管病青睐的对象。原卫生部心血管病防治研究中心的一项针对北京市73家单位，近3万名18—65岁职业人群的调查显示，平均年龄40岁左右的上班族中，高…… 查看全文>>

摘要：戒烟、限酒、避免高脂肪高热量饮食、保持情绪稳定等注意事项，冠心病患者并不陌生，但有一点往往被他们忽视，这就是不要暴饮暴食。 查看全文>>

摘要：常晒太阳血压稳 降低患心脏病风险 查看全文>>

摘要：夏季血压波动主要是因为气温高低造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。所以，患者在使用空调时，温度不要调得过低，以27～28℃为宜，室内与室外的温差不要超…… 查看全文>>

摘要： 每天三根香蕉防中风 查看全文>>

摘要：心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，严重时可诱发心肌梗死，猝死率极高。今天就让专家介绍几种有助于预防心绞痛的按摩方法吧。 查看全文>>

摘要：随着温度的上升，春乏也悄悄来到了人们的日常生活中。如何在春季滋阴补阳，降低血压和血脂呢？下面就介绍一些粥的做法，祝您在春天合理饮食，降低血压血脂。 查看全文>>

摘要：健康的饮食方式，在任何时候，对任何高血压患者(包括正常高值血压)，都是有效的治疗方法，可降低血压、控制其它可能发生的危险因素，因此养成健康的饮食方式百利而无一害…… 查看全文>>

摘要：高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡…… 查看全文>>

摘要：冠心病是一种不可逆的慢性病，但冠心病患者一样可以带病延年，关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调节。那么广大冠心病患者应该注意哪些方面呢?下面编者带你了解…… 查看全文>>

摘要：饮食上，低血压吃什么好呢?低血压患者可以适当的多吃咸一点的食物，因为盐能使血压上升，每天多喝水、多运动能增加血容量，还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不仅能增加…… 查看全文>>

摘要：高血脂主要与胆固醇相关，胆固醇升高是冠心病等心脑血管疾病死亡率上升的最重要的危险因素之一。本文介绍高血脂的饮食治疗：治疗高血脂的六大食品。以及饮食治疗高血脂的十…… 查看全文>>

摘要：春节期间是心绞痛的高发期，这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动密切相关。操办饭菜容易使人过度劳累;亲朋团聚，使人容易情绪激动;节日熬夜玩乐，吸烟，饮酒，饮…… 查看全文>>

摘要：节日期间由于生活紊乱、暴饮暴食和过度兴奋等原因，有心脑血管疾病的老年人一不小心就容易“中招”。因此春节期间老年人要防患于未然，注意饮食、情绪和休息，定时服药，打…… 查看全文>>

摘要：高血压、肥胖、吸烟、抑郁等都是中风的危险因素，而高血压是中风的最大诱发因素，而春节期间中风发病率最高。中风一旦发生，很容易死亡或留下后遗症。那么春节期间如何做好…… 查看全文>>

摘要：冠心病最新治疗方法是什么呢?据了解，目前网上所传的冠心病最新治疗方法80%是为私立医院作宣传所写的，因此并不十分可靠。冠心病的传统治疗方法主要通过药物，饮食和改…… 查看全文>>

摘要：近年来，动脉硬化性疾病发病率越来越高，是严重威胁人类健康的重要原因之一。研究发现，与形成动脉硬化有关的因素有吸烟、血脂异常、超重和肥胖、高血压、糖尿病等，而饮食…… 查看全文>>

摘要：防动脉硬化可以吃什么？防动脉硬化有哪些食疗方法？豆浆粥，黑木耳，炒豆腐，菊参肉片，三鲜酿豆腐，米醋萝卜菜这五种菜品可以助您预防动脉硬化。 查看全文>>

摘要：脑动脉硬化是指脑动脉的管壁由于脂类物质沉积和内膜受损，血小板、纤维素等物质积聚在损伤的血管壁的内膜上，使管壁结缔组织增生，内膜粗糙，弹性减退，管腔狭窄，以至影响…… 查看全文>>

摘要：专家说，冠心病患者可以适量喝点酒!心脏病患者应该不要喝酒的，但是冠心病患者却可以微量的喝些酒，酒是指含有乙醇的饮品。适当少量饮酒，可降低冠心病的发病率。 查看全文>>

摘要：高血脂患者都知道要降低血脂主要的方法就是一定要很好的控制饮食，饮食疗法很重要也很有效，但是怎么样控制饮食既不会影响身体营养吸收又能很好的控制血脂的升高呢？小编教…… 查看全文>>

摘要：实验证明车内放置瓶装水暴晒没有增塑剂，菌落总数也没变化，致癌之谈更是子虚乌有，流言并不可信，那些根据结果来推测原因的“医生”只是糊弄人民。但是我们小心一点是没错…… 查看全文>>

摘要：近日，刊登在《美国医学会杂志》上的一份研究报告称，在最近10年中，与没有偏头痛的女性相比，患偏头痛的女性可能有更高的脑损伤患病率，不过偏头痛的发作次数、频率和严…… 查看全文>>

摘要：打麻将长期不走动，容易导致身体血液流动不畅，会出现手脚麻木、胸闷等症状，对于有高血压、冠心病等基础性疾病的患者更不宜过于情绪激动，过于计较输赢，要不容易因为血压…… 查看全文>>

摘要：如今脑中风越来越趋向于“年轻化”了，中山一位23岁的年轻小伙因酗酒也引起了脑中风，是哪些原因这些年轻人得了“老年病”呢？带着疑问，家庭医生在线采访了广州市红十字…… 查看全文>>