[日常保健] 预防心脑血管吃什么好?10种食物保护心血管
2017-10-25摘要:在致人死亡的疾病中,心血管疾病长期占据第一位,如今又呈高发态势。心脑血管疾病一直是中老年人健康的一大威胁,想要远离这些疾病,中老年人务必要从饮食上加强保护心脑血…… 查看全文>>
家庭医生在线心脑血管预防栏目主要介绍心脑血管疾病的一些成果,心脑血管疾病的原因和心脑血管疾病预防要注意哪些问题,包括日常保健跟饮食禁忌等问题。
摘要:在致人死亡的疾病中,心血管疾病长期占据第一位,如今又呈高发态势。心脑血管疾病一直是中老年人健康的一大威胁,想要远离这些疾病,中老年人务必要从饮食上加强保护心脑血…… 查看全文>>
摘要:血脂是人体血液中所含脂类的总称,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。对于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的症状,我们称之为高脂血。有人说吃素…… 查看全文>>
摘要:大多数人群常常吃大鱼大肉的人才容易得高血压,吃素的人就特别安全。事实上这种想法是不正确的,素食主义者也是可能患有高血压的,而且还有可能发生其他心血管病。 查看全文>>
摘要:中国人的饮食离不开盐,吃盐过多可能引发多种疾病,特别是心血管疾病。而且有些疾病例如慢性肾病,也应该限制用盐量。炒菜时大家都会放盐,但怎么放盐、放多少盐对身体最好…… 查看全文>>
摘要:吃什么能预防和控制高血压?这个,大家又知道吗?有请营养学家来揭晓谜底!一条来自美国FDA健康声明:含有高钾和低钠饮食的食谱能降低高血压和中风的风险。只要一份食物…… 查看全文>>
摘要:在引起死亡的疾病中,心血管疾病稳居第一宝座,而且呈现年轻化的趋势,其实,在心血管疾病患者中,大部分并非有先天性疾病,而是后期不良的饮食习惯诱发疾病。把全身所有的…… 查看全文>>
摘要:众所周知,冠心病产生的主要因素是由于人体血管产生动脉粥样硬化。那么在动脉硬化发展的哪个阶段冠心病患者才会被危及生命呢?关键在于动脉粥样硬化基础上产生的血栓。发生…… 查看全文>>
摘要:一般而言,心血管疾病是指由于高血压、高血脂、糖尿病、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。我国心血管疾病患者已超过2.7亿…… 查看全文>>
摘要:电视广告里常说“促进血液循环”,那么促进血液循环有什么好处呢?其中,促进血液循环最大的好处就是预防心血管疾病了,具体是什么原理呢?下面一起来了解一下吧。 查看全文>>
摘要:高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑血管病最主要的危险因素。现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,高血压也在呈年轻化的趋势,如果控制不好血压,随之而来…… 查看全文>>
摘要:说到香菜,想必大家都很熟悉,它别具一格的香味总能吸引很多人,然而也正因为它独特的气味,很多人都直呼受不了。其实香菜并不仅仅是一种食物配料,它还有很多你不知道的功…… 查看全文>>
摘要:中秋将至,鲜甜可口的柚子正在上市。可是,您知道柚子不能跟降脂药一起服用吗?研究发现,高血脂患者在使用降血脂药后却不宜吃柚子。原因是因为柚子可能会引起患者头晕、恶…… 查看全文>>
摘要:产后心脏病指的是在生产之后心脏所出现的一些不正常的现象,像是产妇在产后感觉心慌,胸闷或是不能够平卧,感觉气急等症状。这些症状一般在产后的24到28小时之内表现得…… 查看全文>>
摘要:静脉曲张,是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,不过最常见的还是下肢静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲…… 查看全文>>
摘要:随着科学技术的发展,医疗水平也在不断的上升。越来越多的心血管疾病变得可以通过手术来治疗,让千家万户都乐开颜。不过,心血管疾病的手术通常具有一定的复杂性,术后护理…… 查看全文>>
摘要:我们都知道,体形肥胖对身体危害很大,大大提高了患心血管疾病的风险。可是,体型过瘦也会增加这个风险,大家有知道吗?总而言之,要降低患心血管疾病的几率,要维持的是正…… 查看全文>>
摘要:花生含有大量的蛋白质以及钙、磷、铁,维生素A、B、C、E、K的含量也极为丰富,每天几颗花生对心脏也是十分有益的。 查看全文>>
摘要:众所周知,摄入过多的脂肪可诱发多种慢性疾病。脂肪吃太多可导致动脉硬化、心梗、冠心病等,良好的饮食习惯能有效保护心血管健康,所以出于健康考虑,心血管疾病患者不能多…… 查看全文>>
摘要:国外的很多项研究都显示,情绪不好、孤独等多种因素会增加患心脏疾病的几率。心脏是我们身体的发动机,如果心脏出现问题人可能随时面临死亡。那么下面这几条保护心脏的法则…… 查看全文>>
摘要:妊娠高血压疾病是指孕妇在妊娠期发生妊娠高血压、先兆子痫、原发高血压并妊娠、子痫等,是一种在孕妇在比较常出现的独有疾病,往往是在孕妇妊娠20周至产后2周出现的。妊…… 查看全文>>
摘要:在致人死亡的疾病中,心血管疾病长期占据第一位,比癌症的致死率还要高。而我国则是心血管病的高发国家,不管是高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中,发病率都非常高。这和我们…… 查看全文>>
摘要:我国城乡居民前四位死因为:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病。统计表明心脑血管疾病已成为危害健康、影响寿命的主要原因之一。在我国的老年人群中,心脑血管疾病…… 查看全文>>
摘要:心脑血管病人发病死亡,原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。所需水分标准以每日1500毫升尿为准。研究表明,绿茶有强抗氧自由基作用,有良好的防癌、防动脉粥样…… 查看全文>>
摘要:根据某医院数据显示,今年1月至7月期间,因急性心肌梗塞而要入住心脏科深切治疗部的107位病人中,76%病人属于突发性,在病发前从没有明显心绞痛的病症。病人完全不…… 查看全文>>
摘要:高血脂患者除了在饮食上要多注意清淡少油,还可以通过多喝茶来调节。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素,特别是绿茶,可降低胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉粥样…… 查看全文>>
摘要:许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将上臂裹得太紧,从而使血压比实际要低。为了避免测量偏差,同时减少脱衣服的不方便,可以隔着一层衬衣或内衣来测量。有研究显示,只…… 查看全文>>
摘要:许多老年人服用他汀类药物的目的主要是预防心血管疾病,但《美国医学会杂志—内科学》杂志近日载文称,对参与某临床试验老年人的数据分析显示,患有高血压和中度高胆固醇血…… 查看全文>>
摘要:有的老年人走路没劲了或腿痛了,就休息一会儿,感觉好点了就继续走路,一会儿又没劲儿了就再休息会儿。很多人都以为这是正常的现象,毕竟人老了,腿脚不方便。还有人会选择…… 查看全文>>
摘要:大量脂肪的摄入会导致人体产生更多胆固醇(一种通过血液运载脂肪的蜡样物质),血液中过量的胆固醇黏附在血管壁上,使血管变窄,以至最终完全堵塞。心脏血管堵塞会导致急性…… 查看全文>>
摘要:洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既…… 查看全文>>
摘要:绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素(维生素食品)C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿…… 查看全文>>
摘要:日本科学家研究发现,如果经常睡午觉超过60分钟,心血管病的风险会增加82%,死亡风险则会增加27%。如果睡午觉时间短于30分钟,心血管疾病的风险就会有所降低。 查看全文>>
摘要:很多病毒性心肌炎患者,上午才送医院,下午就出现严重心衰,当天晚上就抢救无效去世。像这类发病迅猛的心肌炎被称为“暴发性心肌炎”,病情的发展往往出乎意料,难以控制。 查看全文>>
摘要:吸烟对身体有许多副作用,这些副作用是由于烟雾中所含的烟碱、尼古丁、一氧化碳而引起的。吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。如果冠心病患者吸烟,可…… 查看全文>>
摘要:每个生命最终都会走向死亡,可是,有人的过程很长,有的人却很短。健康长寿一直是人类的追求,那么人长寿的秘诀是什么呢?有专家建议,做好这几件事,可以让你更健康长寿: 查看全文>>
摘要:衰老,是我们无法回避的自然规律,每个人都会慢慢走向它。很多时候,衰老已经在靠近,而我们还不得而知。身体哪些迹象表明你正在衰老呢?延缓衰老可以吃点什么东西呢? 查看全文>>
摘要:糖尿病是一组常见的以葡萄糖和脂肪代谢紊乱、血浆葡萄糖水平增高为特征的代谢内分泌疾病。目前我国糖尿病人口约为 1.14 亿,相当于 10 个人就有 1 个患病。其…… 查看全文>>
摘要:很多人认为,糖尿病患者口干多饮,必定属于内热体质,其实不然,在临床上,相当多的糖尿病患者属于阳虚痰湿体质,只是由于脾阳不振、气不化津而导致口干,尤其是肥胖人士,…… 查看全文>>
摘要:有些冠心病患者害怕喝茶,认为喝茶会加速心跳,诱发冠心病发作。其实,只要方法恰当,喝茶反而对冠心病有好处。 查看全文>>
摘要:英国医学杂志(British Medical Journal)去年7月在线发表的一项研究表明,常用于骨质疏松治疗的钙补充剂,有增加中老年人罹患心脏病(心肌梗死)…… 查看全文>>
摘要:引起高血压的原因有很多,包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素,有助消脂排毒、调节情绪的功效,因此,高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外,平时多…… 查看全文>>
摘要:患有冠心病、心绞痛的病人不宜做,容易加重心肌缺血。这是因为人体在深呼吸的时候,血液中的二氧化碳会大量排出,此时机体会做出自我调节,导致血管收缩。于是,血液循环阻…… 查看全文>>
摘要:做不能胜任的体力劳动,尤其是负重登楼,过度的体育活动,连续紧张的劳累等,都可使心脏的负担明显加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄,不…… 查看全文>>
摘要:冠心病不仅出现在老年人身上,随着社会的进步,一些过劳的年轻人也多少有过冠心病病史,它对人的生活与工作造成极大的困扰,严重者会危及到生命。治疗冠心病,因从生活中的…… 查看全文>>
摘要:高血压不但要控制饮食,在有些常用药上也要当心,那么高血压在服用哪些药物时要更加注意呢?是不是有些药物对高血压患者有危害呢? 查看全文>>
摘要:喝水大家都会,但什么时间喝水是有些讲究的,特别是对于高血脂患者来说,学会喝水能帮助改善血液流通的情况,特别是喝对温水对于高血脂、动脉硬化患者来说是非常有好处的。 查看全文>>
摘要:喝咖啡会在短时间内引起血压波动,尤其是体重过重或70岁以上的人士,血压上升的情况可能更明显。另一方面,有喝咖啡、茶等含咖啡因饮料习惯的人,他们的血压水平一般比完…… 查看全文>>
摘要:恶性心律失常是指心律失常造成血流动力学的不稳定而危及生命。大部分恶性心律失常合并于器质性心脏病。大多数急重症心律失常都有诱因,例如内环境紊乱,多脏器功能衰竭,医…… 查看全文>>
摘要:有心血管问题的人在夏天通常是危险性比较低的,因为夏天气温较高,血管不容易收缩,血压也较为稳定。但一到冬天,原本稳定的血压可能又高了起来,就特别容易发生心血管意外…… 查看全文>>
摘要:高血脂是三高之一,它在饮食方面的要求很严格。高血脂的日常饮食不仅仅要做好食材的选择,还需要注意的烹饪的方法,这也同样重要。因此,不如就来一起看看高血脂日常饮食烹…… 查看全文>>