高血压高血脂的食疗
高血压高血脂患宜多运动,吃清淡的食品。高血压高血脂的食疗调节饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物:选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)。高血压高血脂的食疗粗粮熬粥:粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了。饮食中添加具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、……
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高血压高血脂食疗
高血压高血脂一般都是同时发生的,高血压高血脂的患者,一定要注意个人饮食习惯,可以从饮食方面着手控制病情,患者平常生活中可以多吃一些山楂,其实山楂具有很好的助消化,扩血管降血脂的效果。高血压高血脂患者在平常生活中可以多喝一些山楂茶,可以将山楂洗干净,然后泡茶喝,对于治疗还是很有帮助的。患者平常生活中也可以选择性地多喝一些决明子茶,其实决明子具有泻火通大便的效果,高血压患者一般都会出现头痛症状,能够很……
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高血压高血脂的食疗
高血压高血脂的食疗,高血压高血脂患宜多运动,吃清淡的食品。高血压高血脂的食疗调节饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物:选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)。高血压高血脂的食疗粗粮熬粥:粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了。饮食中添加具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、……
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高血压高血脂食疗
高血压高血脂一般都是同时发生的,高血压高血脂的患者,一定要注意个人饮食习惯,可以从饮食方面着手控制病情,患者平常生活中可以多吃一些山楂,其实山楂具有很好的助消化,扩血管降血脂的效果。高血压高血脂患者在平常生活中可以多喝一些山楂茶,可以将山楂洗干净,然后泡茶喝,对于治疗还是很有帮助的。患者平常生活中也可以选择性地多喝一些决明子茶,其实决明子具有泻火通大便的效果,高血压患者一般都会出现头痛症状,能够很……
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高血压高血脂的危害
大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗。高血压高血脂的危害大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血压、……
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