古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
高血压的食疗方法
高血压的食疗方法有哪些？高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。高血压会引起心脏问题;冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心律紊乱;脑部;脑供血不足，脑梗塞，脑血栓，脑出血等。家庭医生在线心脑血管频道为广大网友提供高血压的食疗方法最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下高血压的食疗方法，请关注家庭医生在线。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压是一种常见的中老年疾病，给中老年朋友造成巨大的困扰，事实上，高血压的治疗过程中，事物的治疗造成很大的影响。因为高血压患者在很大程度上都是由于饮食上的不注意才造成高血压的，这样的话食疗的方法就成为治疗高血压最好的方法。下面就来介绍一下。（1）芹菜粥：芹菜……
一、醋泡花生： 将带红衣的花生米(不去皮)洗净沥干，蒸熟后冷却，置于容器内浸泡在醋中一周，注 意要密封好。每天早晚吃20粒，嚼碎后吞服，连服七天为一疗程，一般一个疗程血压 稳定。 二、香油菠菜： 菠菜500克洗净切碎，入锅后加小磨香油25克，食盐、味精各少许，急火拌炒2分钟即 可食用。 三、素炒芹菜： 芹菜适量洗净切小段，放入沸水中汆一下捞出，再入锅加油素炒，食盐、味精各少许， 点入香油1分钟左右出锅即可食用。 四、……
吃什么降血压？现如今的都市生活中，高血压患者的年龄层越来越年轻，不得不引起重视。除了日常起居的要注意降血压外，在饮食上也要多注意才行。今天，来为大家介绍一下可以有效降血压的食物都有哪些，千万别错过了。吃什么降血压脱脂牛奶：脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理……
高血压多发于老年人，给患者带来了极大的伤害，不及时治疗的话会加重病情，甚至威胁生命。接下来小编就告诉你高血压的临床症状和食疗方法，让你及时发现及早治疗。 高血压的临床症状有哪些？ 肾脏表现是高血压最关键的一点症状表现了，大家不能忽视不理：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症，这是高血压的症状……
1、控制热能和体重孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不是能吃就好的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。2、减少饱和脂肪的摄入量食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱和脂肪要减少，相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪，而以植物油……
高血压的食疗方法相关问题
- Q：高血压的食疗方法
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A：三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50……[详细]
- Q：高血压的食疗方法
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A：高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，每日食盐量降低到4-5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避……[详细]
- Q：高血压的食疗方法有哪些?
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A：高血压首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。 饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、……[详细]
- Q：高血压的食疗方法有哪些?
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A：高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神……[详细]
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