龋齿该如何预防效果好？

外国学者凯斯（Keyes）1960年证实了仓鼠龋坏具存传染性。他使用仓鼠作动物实验观察。将四代患龋的一窝小仓鼠分成两组：在一组小仓鼠的饲料中加入抗生素药物，目的是抑制具有致龋的细菌，在另一组小仓鼠的饲料中不加抗生素药物作为对照组。结果发现：加入抗生素的饲料所喂养的小仓鼠，没有龋齿；没有加入抗生素所喂养的另一组小仓鼠发生了龋坏。

为了研究龋齿有无传染性，又从上述两组中各选出同母系的一窝小仓鼠，将无龋鼠分为两组；一组单独饲养，另一组则与患有龋齿的小仓鼠共同饲养。结果，单独饲养组的仓鼠末发生龋齿，另一组则发生了龋齿。有人对人类的龋齿作过研究，认为在同一家族中，父母和于女的龋齿发病有显著关联。统计近几十年的研究报道结果指出，环境因素有较大影响。在家庭环境中预防龋齿传染应做到：

（1）防止相互传染：相互传染的表现为，全家人在一个盘于里夹菜吃。防止相互传染应实行分餐制或在公用莱盘中使用公用筷子。另外，防止家长用咬过的食物喂儿童。

（2）建立定期消毒碗筷制度；碗筷直接接触口腔，致龋性细茵常能在碗筷上发现，如果定期消毒碗筷，则能杀死致龋菌，达到预防龋病传染的目的。

蛀牙如何预防

窝沟封闭是预防蛀牙的有效方法之一，窝沟封闭就是用一种材料涂在牙齿的十字型窝沟内，液态时它可渗入到牙齿表面的窝沟内，经光照后固化。就如同给牙齿穿上了一层保护衣，从而达到预防龋病发生的一种有效防龋方法。

日常预防

1、注意日常口腔卫生，不要随便吃不干净的食物，吃完东西后，尽量刷牙，或者用清水漱一下口，这样可以避免细菌在牙表面滋生。

2、定期进行洗牙，这样不仅可以美白牙齿，而且还可以预防蛀牙等口腔疾病。

3、预防蛀牙应坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。

4、养成儿童正确刷牙的习惯，抑制牙菌斑，从而有效的防治儿童蛀牙。

5、少吃含有大量的糖和淀粉的食物，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。