秋冬皮肤瘙痒别用热水烫

　　秋季天气干燥，人体皮肤中的水分蒸发自然会有所增多，皮肤很容易变得干燥，从而引起瘙痒。老年人小腿胫骨处的皮肤最容易瘙痒，这主要是因为胫骨前的皮肤中分布的皮脂腺最少，而老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，缺乏脂膜的保护。

　　不少人在皮肤瘙痒时喜欢用温度高的水烫洗。殊不知热水烫洗只能暂时作用于皮肤，使人感到短暂的轻松舒适。事实上，高温高湿反而会导致机体外周血量增加、毛细血管扩张、末梢神经兴奋，使痒感加剧。老年人如果经常使用过热的水烫洗，会加速皮肤的老化。

　　专家提醒，秋冬季节洗澡不要太勤，水温不要太热，每次洗完澡后，可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜。如果皮肤瘙痒严重，可在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒。

    中医认为，秋冬季节的瘙痒多由于血虚风燥，肌肤失养，脾虚湿蕴，外售风邪所致，人们也可以通过食疗缓解瘙痒，取红枣七枚，花生米十五粒，加水煮至红枣烂熟，每天一服，连服15天，有养血润肤的功效，适用血虚风燥者。