白天受惊吓 晚上会磨牙？中药食疗巧治磨牙

　　夜磨牙是一种“干磨”，即在口腔内无食物、唾液也较少的情况下，上下颌牙发生摩擦，表现为睡眠时上下牙齿研磨或叩击，有时伴有声音。检查长期磨牙者，可发现牙齿咬合面有异常磨损。

　　越来越多的迹象表明，精神心理因素在磨牙症的发病中具有重要地位。

　　情绪紧张，过度疲劳，思想有压力或儿童白天过于兴奋或过度紧张等，晚上往往不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。所以，“白天受惊吓，晚上就磨牙”的说法是有一定道理的。

　　此外，在替牙（6~13岁）期，大部分儿童由于咬合关系不协调，常常会出现一种下意识的意念，想使多数牙齿紧密接触。在熟睡中，这种白天的意念就会变成咀嚼肌痉挛和收缩，引发夜间磨牙。但你儿子今年才四岁，还没到换牙的年龄，故这种因素可基本排除。

　　建议你白天不要让孩子玩得过度兴奋或疲劳，减少粗暴斥责、打骂的管教方式，睡前让其精神松弛，不看刺激性较大的电视节目，不听恐怖故事。经过各方面的调整，磨牙现象依然得不到改善的话，应及时上医院检查。

　　中药食疗治磨牙：

　　（1）鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

　　（2）每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；

　　（3）生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服）。

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