台风旋风过境 暴雨后如何抗病

　　首先要注意温差变化。

　　暴雨天气，与湿热天气相比，会有一个较大的温差，此时一定要注意添加衣服，防止因相对低温而影响身体的抗病能力。注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力。

　　其次，要注意饮食卫生。

　　大雨冲击，使地上的各种污泥杂物都汇集在一起，水的质量会受到很大影响。因此被雨水浸泡过的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果类也要经过充分的清洗处理或削皮处理等再食用。尤其注意不要喝生水，特别是有露天粪坑的农村边远地区。进食前必须洗净双手。

　　第三，注意行走安全。

　　在内涝或水灾时，有些市民为了图方便会脱掉鞋子赤脚蹚水。对此，疾控专家认为，实际上这样是很不安全的，易割伤脚，造成细菌感染。由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，建议接触雨水后要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

　　第四，不在被污染的水中游泳。

　　尽量减少或避免接触受到鼠、猪、犬和牛的尿污染的水体，不在这种水中游泳、洗衣物等，下水作业尽量穿长筒胶鞋，保护皮肤不受钩体病侵袭。此外，市民还要注意经常及时地清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫孳生，同时注意防蚊和灭蝇。

　　暴雨可能会使一些建筑设施遭到破坏，也有可能刮倒一些供电设施。因此，无特殊需要，不要在暴雨时到处行走。若无法避免，则在行走时，要注意周围是否有损坏的电线杆等，防止因为线路损坏和大雨浸泡造成漏电触电。在山区和农田行走，最好穿长筒雨鞋。