警惕！乱按致瘫痪 颈椎分型来按摩

　　颈椎病，痛起来可是会影响人工作的。而且，你知道颈椎病主要有哪些类型吗?

　　1.颈型

　　是颈椎病较常见的一种症型，主要表现为头，颈，肩疼痛等异常感觉，有压痛点。颈部僵硬不舒服，疼痛及活动不灵活。类似“落枕”。

　　2.神经根型

　　主要表现为手掌或手臂麻木，疼痛，握力减弱，有时持物乏力。严重时有针刺痛，烁痛，甚至整夜疼痛难以入睡。

　　3.椎动脉型

　　主要表现为偏头痛，头晕，恶心，呕吐，或胸闷，胸痛。每次眩晕发作和颈部转动有关。因引起椎动脉供血不足，易致缺血性中风。

　　4.交感神经型

　　主要表现为头晕眼花，耳鸣，手麻颈椎病的治疗与预防颈椎病的预防保健，心慌，心前区疼痛，皮肤发凉，汗出异常，甚至胃肠不适反应。

　　5.脊髓型

　　主要表现为肢体麻木，酸胀，烧灼感，乏力。典型的为双下肢发软，脚如踏绵，走路不稳，严重的卧床不起，大小便障碍。

　　6.食管压迫型

　　主要是椎体前侧较大骨赘向前方突出刺激压迫食管颈椎病预防保健，出现吞咽障碍。颈前曲时减轻，后仰时加重。

　　7.混合型

　　两型或两型以上颈椎病症状同时存在。亦有时伴高血压，低血压，不能以一型来命名。

　　乱按摩致瘫痪

　　颈椎病的治疗方法分手术和非手术两种，非手术治疗包括药物的内服或外贴、静脉点滴、颈椎牵引、针灸理疗、手法按摩等。其中，手法按摩最为大众接受又简便有效。

　　但是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡。

　　以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：

　　1.脊髓型颈椎病

　　2.有明显的颈椎节段性不稳定

　　3.颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄

　　4.强直性脊柱炎

　　5.颈椎结核、肿瘤

　　6.颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症

　　7.颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病

　　对付颈椎病简单方法

　　常做伸颈运动

　　采取坐或站的姿势，坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下;站时双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下。

　　做时两眼平视前方，全身自然放松。开始时缓慢抬头向上看天，尽力把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸;随后将伸长的脖颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势;接着再缓慢向后向上缩颈。每连续动作算1次，各人可结合自己的不同情况每天可做十数次。

　　伸颈运动可使颈椎得到锻炼，加快血液循环，改善颈部肌肉韧带的血供，使肌肉韧带变得强壮，并能使骨密度增加，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。

　　经常耸肩

　　正确的耸肩方法是，头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，每天做100-120次。这种简单的耸肩活动，可起到按摩颈椎，促使颈肩部血流畅通的舒筋活血作用。

　　常拍肩膀

　　在学习和工作之余，自己作左手握拳拍右肩膀，右手握拳拍左肩膀，可连续拍打20下。拍肩时的震动和刺激，可使肩颈肌得到松缓，消除对神经根的压迫，解除生理、心理紧张程度。