十月PM2.5激增数倍 7大方法能及时预防

在人居委最近公布的空气质量数据上看到，本周以来深圳空气污染状况已趋加重，日均PM2.5浓度一直保持在较高位。而昨日公布的环境空气质量时报中，深圳19个环境空气监测站的PM2.5浓度24小时平均值，很多时候都超过了75微克每立方米的国家标准，污染较严重的光明经常在100以上。由于空气质量转差，加上季节变化，故近期深圳各大医院呼吸道疾病患者也随之增加。

十月以来，深圳PM2.5平均浓度比七月份翻了好几倍，市人居委环境监测中心站自动化监测室主任黄远峰表示。

黄远峰称，由于主要污染物以颗粒物PM2.5为主，而PM10也不低，所以易对人的呼吸道系统产生较大影响，如气管、支气管、肺部包括咽喉等，故建议市民特别是老人小孩尽量少出门，避免室外活动。

深圳市第二人民医院中西医结合院刘院长告诉记者，最近到医院就医的呼吸道疾病患者明显增多。“比原来大约要增加百分之十，老年人、儿童比较多，症状多为呼吸道感染，可能与最近空气不太好有直接关系，也和季节气候有一定关系。”刘院长说，深圳很多老年人都有晨练的习惯，建议最近一段时间尽量减少晨练，即使要去也不宜太早，且最好戴上口罩出门，并注意增减衣物。

PM2.5当前怎么办？7大方法能预防

方法1：室内预防3方法

不吸烟，远离二手烟；灰霾天气少开窗，可以养点花花草草；使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

方法2：选对口罩

普通口罩的阻挡效果并不好，而医用N95口罩，在阻挡比如煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果是值得肯定的。

方法3：泡一杯秋冬润喉茶

专家指出，雾霾季节，如果觉得嗓子干燥、咳嗽，可以自制润喉茶。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉的不适的同时，减少空气污染对肺部的危害。

方法4：少开车，堵车就熄火，避免汽车空转

专家认为，汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人，也危害司机本身，特别是长时间堵车、汽油得不到完全燃烧时。所以最好少开车，长时间堵车时最好熄火，尽量少开窗。

方法5：有暖气的地区降低室内温度

在北方大多数地区，还是依靠燃煤供暖。煤污染不仅会带来二氧化硫，还会排放烟尘，增加大气中的可吸入颗粒物。所以，暖气最好控制在20℃以内。

方法6：外出回来后勤洗口鼻

专家提示，大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

方法7：严禁近郊私自焚烧垃圾和枯草败叶

私自焚烧是很多农户和企业处理垃圾最便捷的方式。但私自焚烧所产生的二恶英、烟尘颗粒等有毒物质，会使周边的城市在不知不觉中陷入“毒雾”。

因此，在PM2.5袭来之时，只要运用以上有效的PM2.5预防方法就可以降低PM2.5危害。PM2.5来了，7大方法就能预防。