关于感冒的6个秘密 刚感冒用小药方

感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实，人们可以牢记。

母乳中的一种成分会让你感觉好受些。母乳中的一种成分有助于缓解感冒症状。这种月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一种存在于母乳中的天然脂肪酸，它能减轻流感和疲劳症状。有的保健品中含有这种营养补充剂，但在服用之前要咨询医生。

普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通

感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则：普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧；突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。

紫锥菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草药。美国康涅狄格大学的学者通过对1600多人进行研究后发现：紫锥菊不仅能将患感冒的几率减半，还能让感冒症状的持续时间减少1.4天。

有一种感冒病毒会让人变胖。根据美国圣地亚哥瑞迪儿童医院的研究显示：被腺病毒-36（一种引起典型感冒症状和胃肠道问题的普通感冒病毒）所感染的儿童要比未被这种菌株感染的儿童重了20多公斤。

熬夜可能导致感冒。美国卡内基梅隆大学的学者发表在《内科医学文献期刊》上的研究成果显示：每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。

5。喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。英国学者发表在近期《鼻科学期刊》上的一项研究成果显示：只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能缓解喉咙疼痛。

6。普通人一生会患约200次感冒。据估计，当人们活到75岁时，很有可能患过200次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。儿童通常每年会患4~8次感冒，但流感对老年人危害更大。

建议：刚感冒用用小药方

向大家推荐了几个小药方，可用于缓解感冒初期症状。

风寒感冒：鼻塞声重、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等症状，可能是风寒感冒引起的，应采取辛温解表，宣肺散寒的方法。北京中医管理局推荐的流感预防方为：生姜10克，大枣5克，水煎服。适合于风寒感冒症状极轻时使用。如果症状明显，大家还在医生的指导下选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。

风热感冒：如果自觉发热明显（体温不一定升高）、稍感恶寒、头痛、鼻塞流浊涕、口干口渴、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠等症状，可能是风热感冒；应采取辛凉解表，清肺透邪的方法。此时可选用此小药方：金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶饮。症状稍重时可选用含有连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子，芦根、黄芩、生石膏等药物的中成药治疗。

需要提醒的是，假如感冒时体温超过38°C，周身酸痛，疲乏无力等症状明显，出现严重咳嗽、甚至引起胸痛；或者在感冒时，自己服药3天仍效果不佳，也应及时就医，以免延误病情，甚至引起其他疾病。

感冒吃药，但感冒乱用药致什么病

自行用抗菌药。感冒是由病毒引起的上呼吸道感染性疾病，抗菌药主要用于细菌或真菌感染。无论是普通感冒还是流行性感冒，病原体均为病毒，抗菌药对其没有杀灭作用。只有当感冒合并细菌感染时，才应在医生和药师的指导下使用相应的抗菌药。

服解热镇痛药自行加量。对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸等成分具有解热镇痛的作用，常被用于缓解感冒引起的头痛、肌肉酸痛、发热等症状。这类药物可能会对肾脏造成损害，严重时可引起急性肾衰竭、急性间质性肾炎、血尿等，因此不能自行加量服用，已经明确有肾功能损害者应慎用。

同时吃多种感冒药。感冒药多为复方制剂，除解热镇痛药外，还可能含以下成分：抗组胺药，如氯苯那敏、苯海拉明，用于缓解鼻子发痒、打喷嚏、眼睛发痒及流泪等症状，同时具有轻微的镇静作用；鼻黏膜血管收缩药，如伪麻黄碱，用于缓解鼻腔或鼻窦阻塞；镇咳祛痰药，如右美沙芬，用于解除咳嗽症状。此外，有些感冒药还含有其他成分，如人工牛黄有解热作用，咖啡因可在解热镇痛的同时降低抗组胺药的嗜睡作用。如果两种感冒药都含有同样的成分，患者同时服用，相当于加大了服用的剂量，发生肾功能损害等不良反应的风险就会随之增加。