柠檬红茶健脾止痛 教你DIY两款柠檬红茶

　　酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，酝酿出一道别样的美食茶饮。在享受柠檬红茶的清甜甘爽之余，也会起到很好的养生保健功效哦。

　　柠檬红茶的好处与作用

　　柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

　　红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。

　　柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

　　柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

　　教你DIY两款柠檬红茶做法

　　1)泡沫柠檬红茶

　　原料：基底红茶 350ml;柠檬汁;蜂蜜;柠檬圆片1片;冰块适量

　　做法:

　　1.取一成品杯装入适量冰块备用。

　　2.在雪克杯中加入冰块至满杯。

　　3.将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

　　4.再倒入基底红茶至9分满。

　　5.盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。

　　2)热红茶

　　1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。

　　2.将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。

　　产品特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。

　　柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。